盐如何蒸橘子吃治咳嗽呢

🍊盐蒸橘子——轻松治疗咳嗽的天然良方

导语：😷季节交替，气温变化无常，咳嗽成为了困扰许多人的常见病症，就为大家介绍一种简单有效的食疗方法——盐蒸橘子，让你轻松告别咳嗽的烦恼！

盐蒸橘子的原理

盐蒸橘子是一种传统的食疗方法,其原理在于：

1. 橘子具有润肺止咳、理气和中、生津止渴的功效，适合咳嗽、喉咙痛等症状。

2. 盐具有清热解毒、消炎止痛的作用，与橘子结合，可增强治疗效果。

3. 蒸的过程使橘子的营养成分更容易被人体吸收,从而达到治疗咳嗽的目的。

盐蒸橘子的做法

🍊准备材料：橘子、食盐、清水

1. 将橘子洗净,用刀在橘子顶部切一个小口，露出橘子的“心”。

2. 在小口处放入适量的食盐。

3. 用牙签将橘子固定在盘子中央,确保橘子不会倒下。

4. 在锅中加入适量清水,将盘子放入锅中。

5. 大火煮沸后,转小火蒸10-15分钟。

6. 蒸好的橘子取出,去掉牙签，即可食用。

注意事项

1. 盐蒸橘子适用于风寒咳嗽、喉咙痛等症状，对于风热咳嗽、痰黄黏稠者不适用。

2. 盐蒸橘子不宜多吃,以免加重咳嗽症状。

3. 孕妇、糖尿病患者在食用前请咨询医生。

🍊盐蒸橘子是一种简单、有效的食疗方法，具有润肺止咳、消炎止痛的功效，在日常生活中，不妨尝试一下这个方法，让你轻松告别咳嗽的烦恼！😊