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蔬菜蒸花甲家常做法

惜文菜谱_土豆2025-10-279浏览0

蔬菜蒸花甲家常做法🌿🦐

花甲,又称蛤蜊,是一种鲜美可口的贝类海鲜,搭配各种蔬菜一起蒸,既能保留花甲的原汁原味,又能增加口感和营养,下面为大家介绍一道家常做法——蔬菜蒸花甲👩‍🍳🍲。

🔍食材准备:

  1. 花甲500克
  2. 青椒、红椒各1个
  3. 胡萝卜1根
  4. 蒜末适量
  5. 生抽、料酒、盐、食用油适量

🌟烹饪步骤:

  1. 将花甲用清水浸泡,加入少许料酒,去除泥沙和异味,浸泡约2小时。

  2. 青椒、红椒、胡萝卜洗净,切成细丝。

  3. 热锅凉油,放入蒜末炒香,再加入青椒、红椒、胡萝卜丝翻炒,炒至断生。

  4. 将炒好的蔬菜丝铺在盘底,再将花甲摆放在蔬菜丝上面。

  5. 撒上适量盐,淋上生抽,撒上少许蒜末。

  6. 将盘子放入蒸锅中,大火蒸约5-7分钟,直至花甲开口。

  7. 出锅前,淋上少许热油,激发香味。

🍽️温馨提示:

  1. 花甲在蒸制过程中容易变形,所以摆盘时要尽量保持整齐。

  2. 蒸的时间不宜过长,以免花甲肉质变老。

  3. 为了保持花甲的原汁原味,建议使用生抽和料酒调味。

  4. 蔬菜可以根据个人口味选择,如豆芽、西兰花等。

🎉这道蔬菜蒸花甲简单易学,口感鲜美,营养丰富,适合家庭日常饮食,快来动手尝试一下吧!🌈🍳🎉

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