尔岚

蒜蓉蒸白鱼做好吃的

尔岚菜谱_配方2025-10-215浏览0

蒜蓉蒸白鱼,一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,让人一尝难忘。🍽️

🌿【食材准备】

  • 白鱼一条(约500克)
  • 蒜蓉适量
  • 姜片几片
  • 葱段适量
  • 盐适量
  • 鸡精或味精少许
  • 食用油适量

🌿【制作步骤】

  1. 将白鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后在鱼身上划几刀,便于入味。🐟
  2. 准备蒜蓉,将大蒜剁成碎末,越细越好。🌱
  3. 在鱼身上均匀涂抹一层盐,腌制10分钟左右,这样可以使鱼肉更加鲜嫩。🧂
  4. 热锅凉油,油热后放入姜片和葱段,煸出香味。🌶️
  5. 将煸好的姜片和葱段捞出,放入蒜蓉,小火煸炒至蒜蓉呈金黄色,出香味。🌟
  6. 将煸好的蒜蓉均匀地铺在鱼身上,撒上少许鸡精或味精提鲜。🍲
  7. 将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。🔥
  8. 蒸好后,撒上葱花,淋上少许热油,即可出锅。🍳

🌿【小贴士】

  • 蒸鱼时,火不宜太大,以免鱼皮破裂,影响美观和口感。
  • 蒜蓉要煸炒至金黄色,这样味道更浓郁。
  • 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变得柴硬。

蒜蓉蒸白鱼,鱼肉细嫩,蒜香四溢,是家常菜中的佳品,无论是家庭聚餐还是朋友小聚,这道菜都能轻松驾驭,让人食欲大增,快来试试吧,保证让你一尝倾心!🎉🍽️

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