🍐燕窝银耳蒸雪梨🍯——滋补养颜的冬季甜品
冬季寒冷,正是养生滋补的好时节，今天为大家分享一款美味又养生的甜品——燕窝银耳蒸雪梨，这款甜品不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有很好的滋补养颜效果，下面就来详细介绍一下燕窝银耳蒸雪梨的做法吧！
🍎【食材准备】
- 雪梨 1个
- 燕窝 5克
- 银耳 10克
- 冰糖 适量
- 水 适量
🍎【制作步骤】
- 将燕窝和银耳提前用清水泡发,大约需要2-3小时，直到燕窝变软、银耳膨胀。
- 将泡发好的燕窝和银耳洗净,去除杂质，然后放入炖盅中。
- 雪梨洗净,去皮去核，切成小块备用。
- 将切好的雪梨块放入炖盅中,与燕窝和银耳一起。
- 加入适量的清水,水量以没过食材为宜。
- 在炖盅上加入冰糖,可以根据个人口味适量添加。
- 将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸约30分钟，直到燕窝和银耳炖至软烂。
- 蒸好后,取出炖盅，待其稍微冷却后即可食用。
🍎【温馨提示】
- 燕窝和银耳都是滋补佳品,雪梨则具有润肺止咳的功效，三者搭配在一起，既美味又养生。
- 蒸制过程中,火候不宜过大，以免燕窝和银耳炖煮过度，影响口感和营养价值。
- 燕窝银耳蒸雪梨适合冬季食用,具有很好的抗寒保暖作用。
🍎【 燕窝银耳蒸雪梨是一道既简单又美味的滋补甜品，适合冬季食用，通过简单的步骤，你就可以在家中享受到这道美味的养生佳品，快来试试吧，让你的冬日更加温暖和健康！🍃🍁🍎
