山药怎么蒸糕给宝宝吃呢

山药蒸糕,是一款非常适合宝宝食用的健康美食，山药富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，对于宝宝的生长发育大有裨益，山药怎么蒸糕给宝宝吃呢？下面就来为大家详细介绍一下制作方法吧！🍽️

🌿【准备材料】

• 山药 1根
• 面粉 适量
• 糖 适量（可根据宝宝口味调整）
• 芝麻 适量（可选）

🌿【制作步骤】

1. 将山药洗净去皮,切成小块，放入蒸锅中蒸熟，蒸熟的山药可以用叉子轻松插入，说明已经熟透，大约需要蒸15-20分钟，具体时间根据山药的粗细和火力调整。🍲

2. 蒸熟的山药取出后,放入碗中，用勺子压成泥状，如果喜欢口感细腻，可以用搅拌机或食物处理器打得更细腻。🥣

3. 在山药泥中加入适量的面粉,根据山药泥的湿度适量添加，揉成面团，面粉的量可以根据个人喜好调整，面团不宜太硬，以免宝宝难以咀嚼。🍝

4. 将面团搓成长条,然后切成小段，每段再搓成小球，即为山药糕的生坯。🍴

5. 在蒸锅中铺上蒸笼布或油纸,将山药糕生坯摆放在上面，如果喜欢，可以在山药糕上撒上一些芝麻增加风味。🌰

6. 预热蒸锅,水开后将山药糕放入，大火蒸制10分钟左右，蒸熟的山药糕表面会变得光滑，轻轻按压有弹性即可。🔥

7. 蒸好的山药糕取出,稍微放凉后即可给宝宝食用，可以根据宝宝的喜好，搭配一些水果或牛奶，增加营养和口感。🍹

山药蒸糕不仅美味,而且制作简单，是宝宝餐桌上的一道佳肴，家长们不妨试试这款健康又美味的山药糕，让宝宝享受美食的同时，也能摄取到丰富的营养。🎉