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早上蒸馒头正确做法

雪柳菜谱_营养2025-10-195浏览0

早上蒸馒头,不仅能让你在忙碌的一天开始时感受到家的温暖,还能为你的早餐增添一份美味,下面,就让我来为大家详细介绍一下早上蒸馒头的正确做法吧!🥯

🌅【准备材料】

  • 面粉:500克
  • 温水:约250毫升
  • 干酵母:5克
  • 糖:适量(可选)
  • 食用油:少许

🍳【制作步骤】

  1. 准备面团:将面粉放入一个大碗中,加入温水(水温不宜过高,以免杀死酵母),用筷子搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团,如果喜欢甜味,可以在水中加入适量的糖。

  2. 发酵:将面团放入一个容器中,盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖处发酵,一般发酵时间为1-2小时,具体时间根据室内温度而定,面团发酵至原来的两倍大,表面有蜂窝状结构即可。

  3. 揉面:发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后揉至表面光滑,如果面团比较粘手,可以适当撒一些干面粉。

  4. 分割:将面团分割成大小均匀的小面团,揉圆备用。

  5. 造型:将小面团搓成条状,然后盘成馒头形状,或者根据个人喜好进行其他造型。

  6. 二次发酵:将做好的馒头放入蒸笼中,盖上面布,进行二次发酵,发酵时间为20-30分钟,直到馒头再次膨胀。

  7. 蒸制:将蒸锅中的水烧开,将馒头放入蒸笼,大火蒸15-20分钟,蒸好后,不要立即打开锅盖,让馒头在锅中闷3-5分钟,这样馒头不易塌陷。

  8. 出锅:待馒头完全冷却后,即可享用美味的蒸馒头啦!

🎉【小贴士】

  • 发酵过程中,温度不宜过高,否则酵母会被杀死,影响发酵效果。
  • 面团不宜揉得太久,以免面团太紧,影响口感。
  • 蒸馒头时,锅盖要盖严,以免蒸汽流失,影响蒸制效果。

早上蒸馒头,简单几步,就能做出香喷喷的馒头,为你的早餐增添一份美味,快来试试吧!🥯🍞

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