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蒜蓉蒸茄子正宗做法

傲晴菜谱_方法2025-10-1810浏览0

🌶️蒜蓉蒸茄子正宗做法🌶️

茄子,一种家常的蔬菜,营养丰富,口感软糯,搭配蒜蓉蒸制,更是美味可口,就让我为大家分享蒜蓉蒸茄子的正宗做法,让你在家也能轻松享受到这道美食!🎉

🌿【食材准备】🌿

  • 茄子:2根
  • 大蒜:3瓣
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量

🌶️【制作步骤】🌶️

1️⃣ 茄子洗净,切成滚刀块,放入盘中备用,大蒜剥皮,切成蒜末。

2️⃣ 锅中倒入适量的水,放入茄子块,大火煮开后,焯水1-2分钟,捞出备用。

3️⃣ 另起锅,倒入适量的食用油,油热后放入蒜末,煸炒至蒜末呈金黄色。

4️⃣ 将煸炒至金黄的蒜末倒入焯好水的茄子块中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。

5️⃣ 将调好味的茄子块重新放入盘中,上锅蒸制10-15分钟。

6️⃣ 蒸好的蒜蓉茄子,取出,撒上葱花点缀,即可享用。

🌿【小贴士】🌿

  1. 茄子焯水可以去除一些苦味,使口感更佳。
  2. 蒜蓉煸炒至金黄色,更能激发蒜香,使茄子更加美味。
  3. 蒸制时间根据茄子的大小和数量调整,以免过度蒸煮。

🎉【🎉 蒜蓉蒸茄子是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,通过以上步骤,相信大家已经学会了这道美食的制作方法,快快动手,为家人和朋友准备一道美味的蒜蓉蒸茄子吧!🍽️🌶️

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