林夕瑶

荷叶蒸鸡腿家常做法

林夕瑶菜谱_营养2025-10-169浏览0

荷叶蒸鸡腿家常做法🍗🍃

荷叶蒸鸡腿是一道色香味俱佳的家常菜,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值,下面,就让我为大家分享这道菜的制作方法吧!👩‍🍳

🍃【食材准备】

  • 鸡腿:2个
  • 荷叶:2张
  • 姜片:适量
  • 葱段:适量
  • 蒜末:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:适量
  • 料酒:适量
  • 白糖:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量

🍃【制作步骤】

  1. 鸡腿洗净,用刀背轻轻拍松,便于入味。
  2. 将鸡腿放入碗中,加入姜片、葱段、蒜末、生抽、老抽、料酒、白糖、盐和鸡精,腌制30分钟。
  3. 荷叶洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
  4. 将腌制好的鸡腿放入荷叶中,用荷叶包裹好。
  5. 将荷叶包好的鸡腿放入蒸锅中,大火蒸20分钟。
  6. 蒸好的鸡腿取出,去掉荷叶,即可食用。

🍃【小贴士】

  1. 腌制鸡腿时,可以根据个人口味调整调料的用量。
  2. 荷叶焯水可以去除荷叶的苦味,使菜肴更加美味。
  3. 荷叶蒸鸡腿的时间可以根据鸡腿的大小和厚度适当调整。

🍃【 荷叶蒸鸡腿是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,在炎炎夏日,这道菜更是清热解暑的佳品,快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🎉🍲

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