蒸腊肉蒸南瓜的做法大全

🍖🎃 蒸腊肉蒸南瓜的做法大全,美味又营养！

在这个美食横行的时代，我们不仅要追求色香味俱全的佳肴，还要注重健康与营养，就为大家带来一道既美味又营养的家常菜——蒸腊肉蒸南瓜的做法大全！🍲

🍖 腊肉，作为一种传统的腌制肉类，具有独特的风味，搭配清甜的南瓜，简直是绝配！下面,就让我们一起学习如何制作这道美味的蒸腊肉蒸南瓜吧！

材料：

• 腊肉：200克
• 南瓜：1个（约500克）
• 姜末：适量
• 蒜末：适量
• 酱油：适量
• 花椒粉：适量
• 食用油：适量

步骤：

1. 准备材料：将腊肉洗净，切成薄片；南瓜去皮,切成与腊肉厚度相当的片状。

2. 腌制腊肉：将切好的腊肉片放入碗中，加入姜末、蒜末、酱油、花椒粉和食用油,拌匀后腌制10分钟。

3. 蒸南瓜：将南瓜片放入蒸盘中，摆成花形,备用。

4. 蒸腊肉：将腌制好的腊肉铺在南瓜片上，用保鲜膜封好，放入蒸锅中,大火蒸15分钟。

5. 出锅：待蒸好后，揭开保鲜膜，撒上葱花,即可出锅。

小贴士：

• 腊肉腌制时,可以根据个人口味调整调料的用量。
• 蒸制时间根据腊肉和南瓜的厚度进行调整,确保熟透。

🎃 蒸腊肉蒸南瓜不仅味道鲜美，而且营养均衡，腊肉中的蛋白质、脂肪等营养成分与南瓜中的维生素、矿物质相结合，既能满足味蕾的需求，又能为身体提供所需的营养，快来试试这道蒸腊肉蒸南瓜吧，保证让你爱不释手！🤤

通过以上详细的步骤，相信大家已经掌握了蒸腊肉蒸南瓜的做法，赶快动手尝试吧，让你的餐桌更加丰富多彩！🍽️🥰