南瓜能不能蒸羊肉吃呢怎么做

南瓜能不能蒸羊肉吃呢怎么做？

😋 南瓜和羊肉的搭配，听起来是不是很有食欲呢？确实，这两种食材的结合，不仅美味，而且营养丰富，南瓜能不能蒸羊肉吃呢？怎么做呢？下面就来为大家揭晓答案！

🍎 南瓜和羊肉都是很好的食材，它们各自具有独特的营养价值，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、钙、钾等营养成分，具有养胃、润肺、美容的功效；而羊肉则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、烟酸等，具有温中补虚、暖胃散寒的作用。

🍲 南瓜能不能蒸羊肉吃呢？答案是肯定的！蒸羊肉搭配南瓜，不仅口感鲜美，而且营养互补,下面为大家介绍一种简单的蒸羊肉南瓜的做法：

🌿 材料：

• 羊肉 500克
• 南瓜 1个
• 姜适量
• 葱适量
• 酱油、料酒、盐、胡椒粉适量

🌿 做法：

1. 将羊肉切成小块，用酱油、料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
2. 南瓜去皮,切成薄片。
3. 姜切片,葱切段。
4. 取一个蒸盘，将腌制好的羊肉铺在盘底,上面放上姜片和葱段。
5. 将南瓜片均匀地铺在羊肉上。
6. 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
7. 蒸好后，取出蒸盘,撒上葱花即可。

🍲 这样一道美味的蒸羊肉南瓜就做好了！😋 蒸羊肉南瓜口感鲜美，营养丰富，是一道非常适合家庭聚餐的菜品，赶快动手试试吧！👩‍🍳🍲