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枸杞蒸鸡肉简单做法

以蕊菜谱_孕妇2025-10-144浏览0

枸杞蒸鸡肉🍗,一道既营养又美味的家常菜,简单易做,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面,就让我为大家详细介绍一下枸杞蒸鸡肉的简单做法吧!👩‍🍳

准备好以下食材:

  • 鸡肉 300克
  • 枸杞 10克
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 食用油 适量

【步骤一】 将鸡肉洗净,切成小块,放入碗中,加入适量的盐、料酒和胡椒粉,拌匀后腌制10分钟。🍗🍖

【步骤二】 枸杞用清水冲洗干净,生姜切片,葱切段备用。🍃🍲

【步骤三】 将腌制好的鸡肉放入蒸盘中,摆成整齐的形状,在鸡肉上撒上枸杞、姜片和葱段。🍗🍃

【步骤四】 锅中加入适量的水,大火烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,用中火蒸约20分钟。🍲🌶️

【步骤五】 待鸡肉熟透,撒上少许胡椒粉和食用油,增加口感和香气。🍖🌿

【步骤六】 将蒸好的枸杞蒸鸡肉取出,撒上葱花点缀,即可上桌享用。🍗🍃

枸杞蒸鸡肉不仅美味可口,而且营养丰富,具有很好的滋补功效,枸杞具有养肝明目、抗疲劳、增强免疫力等作用;鸡肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于人体吸收,这道菜简单易做,非常适合忙碌的您,快快动手试试吧!🎉🍲

🌟小贴士:

  1. 肉块不宜切得太小,以免蒸煮时散开。
  2. 调味料可根据个人口味适量增减。
  3. 蒸制时间根据鸡肉的厚度和火力进行调整。

就让我们一起享受这道美味的枸杞蒸鸡肉吧!🍗🍲🎉

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