青蛙蒸纯牛奶的做法

🐸青蛙蒸纯牛奶🥛,健康美味两不误！

🍃导语🍃 青蛙蒸纯牛奶，听起来是不是很新奇？这道美食不仅美味，而且营养丰富，是夏日里一道不可多得的健康佳肴，下面,就让我为大家详细介绍一下青蛙蒸纯牛奶的做法吧！

🐸食材准备🐸

• 青蛙2只
• 纯牛奶500ml
• 姜片适量
• 盐适量
• 香葱适量
• 香菜适量

🍲烹饪步骤🍲

1. 将青蛙宰杀后，清洗干净，去掉内脏和头脚,切成小块。
2. 在锅中加入适量清水，放入姜片，将青蛙焯水去腥,捞出备用。
3. 取一个蒸盘,将焯水后的青蛙块放入盘中。
4. 将纯牛奶倒入锅中，加入适量的盐,搅拌均匀。
5. 将调好的牛奶均匀地淋在青蛙块上。
6. 在蒸锅中放入蒸盘,大火蒸15分钟。
7. 蒸至青蛙熟透,取出装盘。
8. 撒上香葱和香菜,即可享用。

🍃小贴士🍃

1. 青蛙在焯水时,可以加入一些料酒去腥。
2. 蒸青蛙时，牛奶的量不宜过多,以免影响口感。
3. 蒸青蛙的时间根据青蛙的大小和火候来调整,以熟透为宜。

🍃美味分享🍃 青蛙蒸纯牛奶口感鲜美，营养丰富，青蛙富含蛋白质、氨基酸、矿物质等，具有滋阴补肾、养颜美容的功效，而纯牛奶则含有丰富的钙、磷、蛋白质等，两者搭配，既美味又健康，在炎炎夏日，来上一道青蛙蒸纯牛奶，既能解渴，又能补充营养,何乐而不为呢？

🌟 青蛙蒸纯牛奶是一道简单易学、美味健康的家常菜，快动手试试吧，让你的味蕾和身体都得到满足！🎉🎉🎉