声英彦

蒸扇贝家常做法简单

声英彦菜谱_孕妇2025-10-127浏览0

🍽️ 蒸扇贝家常做法简单,美味又健康!

🌊 海鲜一直是餐桌上的一道亮丽风景,而扇贝作为海鲜中的佼佼者,更是深受大家的喜爱,就为大家分享一道简单易学的蒸扇贝家常做法,让你轻松在家享受美味海鲜大餐!

🌟 【食材准备】

  • 扇贝若干
  • 青红椒适量
  • 葱姜蒜适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 香菜适量

🌟 【制作步骤】 1️⃣ 扇贝清洗干净,去掉杂质和沙袋,然后用刀将扇贝壳撬开,取出扇贝肉。 2️⃣ 将青红椒切成丝,葱姜蒜切成末备用。 3️⃣ 锅中加水烧开,将扇贝肉放入沸水中焯水,去除腥味,捞出备用。 4️⃣ 另起锅,倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。 5️⃣ 加入青红椒丝翻炒均匀,再加入焯好水的扇贝肉。 6️⃣ 调入适量盐和鸡精,翻炒均匀,使扇贝肉入味。 7️⃣ 最后撒上香菜,翻炒均匀即可出锅。

🌟 【小贴士】 1️⃣ 蒸扇贝时,要确保扇贝肉熟透,以免影响口感。 2️⃣ 在翻炒过程中,要快速翻炒,以免扇贝肉破碎。 3️⃣ 调味料可根据个人口味适量添加。

🍽️ 这道蒸扇贝家常做法简单,不仅保留了扇贝的原汁原味,还富含丰富的蛋白质和微量元素,是一道美味又健康的家常菜,快快动手尝试一下吧,让家人朋友共享这份美味吧!🥰

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