🍐宝宝蒸雪梨川贝，呵护宝宝健康每一天👶
随着宝宝的成长,他们的免疫系统逐渐完善，但仍需我们用心呵护，就为大家介绍一款简单易学、营养丰富的宝宝辅食——🍐宝宝蒸雪梨川贝。🍐
🍐食材准备：
- 雪梨1个
- 川贝母5克
- 冰糖适量
- 清水适量
🍐制作步骤：
- 将雪梨洗净,去皮去核，切成小块。
- 将川贝母放入碗中,加入少量清水，浸泡10分钟。
- 将浸泡好的川贝母连同水一起倒入雪梨块中。
- 在雪梨块上撒上适量的冰糖。
- 将雪梨块放入蒸锅中,大火蒸30分钟。
- 蒸至雪梨变软,汤汁呈淡黄色即可。
🍐功效：
- 雪梨：具有清热润肺、生津止渴的功效，适合宝宝在干燥季节食用。
- 川贝母：具有润肺止咳、清热解毒的作用，对宝宝咳嗽有很好的缓解作用。
- 冰糖：可增加甜味，同时也有一定的润肺作用。
🍐注意事项：
- 雪梨和川贝母的量可以根据宝宝的年龄和体质适量增减。
- 蒸雪梨川贝时,注意火候，以免蒸煮时间过长导致营养流失。
- 蒸好的雪梨川贝可以给宝宝直接食用,也可以加入适量温水搅拌成泥状，方便宝宝食用。
🍐宝宝蒸雪梨川贝，简单易学，营养丰富，是呵护宝宝健康的好选择，让我们一起为宝宝的健康成长助力吧！👶🍐
