慕灵

香嫩清蒸油炸鱼,别样美味轻松享

慕灵菜谱_孕妇2025-06-1126浏览0

油炸过的鱼,外皮酥脆,香气四溢😋,但有时吃多了油炸食品会觉得腻,这时候把油炸鱼换个吃法,做成清蒸的,不仅健康,还别有一番风味呢😃。

准备好需要的食材和调料🧄,除了油炸了的鱼,还需要葱姜、蒸鱼豉油、料酒、盐、食用油等,把油炸鱼放在盘子里备用,处理葱姜,将葱切成葱段,姜切成姜片。

开始给鱼调味,在鱼身上划几刀,方便入味😉,撒上一点点盐,再淋入少许料酒,涂抹均匀,腌制一会儿,这样能去除鱼的腥味🧂。

在鱼盘底部铺上姜片和葱段,把鱼放在上面,锅中加入适量的水,大火烧开,当水沸腾后,把鱼放入蒸锅中,根据鱼的大小调整蒸制时间,一般中小鱼蒸8 - 10分钟,大鱼蒸12 - 15分钟左右🕙。

蒸好后,小心地端出鱼盘,倒掉盘中蒸出的汁水,这汁水可能会有点腥🤢,去掉鱼身上的葱姜,重新在鱼身上铺上新鲜的葱姜丝🧅,淋上烧热的食用油,会听到“滋滋”的美妙声音😃,沿着鱼身浇上蒸鱼豉油,一份香嫩可口的清蒸油炸鱼就大功告成啦👏!

清蒸后的油炸鱼,外皮依旧保留了些许酥脆,内里鲜嫩多汁,鱼的鲜香混合着葱姜和蒸鱼豉油的香味,让人食欲大增😍,每一口都能感受到独特的口感层次,仿佛打开了一道新的美食大门,给味蕾带来别样的享受😋,快来试试把油炸鱼换个清蒸的吃法吧,相信你会爱上它的💕。

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