鸡肉鲜嫩多汁,营养丰富,是餐桌上备受欢迎的美食之一,用小锅蒸鸡肉,不仅能最大程度保留鸡肉的原汁原味和营养成分,还操作简便,下面就来为大家分享一些小锅蒸鸡肉好吃的窍门,让你轻松在家做出美味的蒸鸡肉!
鸡肉的选择
选择合适的鸡肉是做出美味蒸鸡肉的基础,三黄鸡是比较适合用来蒸制的,这种鸡肉质鲜嫩,皮下脂肪较少,蒸出来口感更佳,如果喜欢鸡肉更有嚼劲一些,可以选择土鸡,但土鸡的肉质相对紧实,蒸制时间可能需要适当延长。
在挑选鸡肉时,要注意观察鸡肉的外观,新鲜的鸡肉表皮光滑,呈淡黄色或白色,没有异味,用手按压鸡肉,有弹性,松手后能迅速恢复原状,尽量选择现杀的鸡肉,如果是购买冷冻鸡肉,要注意查看包装上的生产日期和保质期,避免购买到过期或变质的鸡肉。
鸡肉的处理
- 清洗 将购买回来的鸡肉冲洗干净,去除表面的血水和杂质,可以把鸡肉放在流动的水下冲洗,或者浸泡在清水中15 - 20分钟,期间换2 - 3次水,直到水变清澈为止,这样能有效减少鸡肉的腥味。
- 切块 把清洗好的鸡肉切成大小均匀的块状,一般每块鸡肉的大小在3 - 5厘米左右较为合适,这样既能保证鸡肉在蒸制过程中受热均匀,又方便食用,切鸡肉时要注意顺着鸡肉的纹理切,这样蒸出来的鸡肉口感会更加嫩滑。
- 腌制 腌制鸡肉是提升蒸鸡肉口感的关键步骤,在切好的鸡肉块中加入适量的盐、料酒、生抽、姜片、葱段等调料进行腌制,盐的用量根据个人口味适量添加,一般每500克鸡肉加入5 - 8克盐即可,料酒和生抽不仅能去腥增香,还能让鸡肉更加入味,每500克鸡肉可加入10 - 15毫升料酒和10 - 15毫升生抽,姜片和葱段能进一步去除鸡肉的腥味,增加香味,可以多放一些,将调料与鸡肉充分搅拌均匀,腌制15 - 30分钟,如果时间允许,腌制时间可以适当延长至1 - 2小时,这样鸡肉会更加入味。
小锅的准备
选择一个合适的小锅对于蒸出美味的鸡肉也很重要,容量在2 - 3升左右的小锅比较适合家庭使用,小锅的材质最好是不锈钢或陶瓷材质,这两种材质导热均匀,能更好地保证鸡肉受热均匀,蒸出来的鸡肉口感一致。
在使用小锅蒸鸡肉之前,要先将小锅清洗干净,确保锅内没有油污和杂质,然后在小锅中加入适量的水,水的量根据鸡肉的多少和小锅的大小来决定,一般以能没过鸡肉块的三分之二为宜,水不能加得太少,否则在蒸制过程中容易烧干;也不能加得太多,以免水溢出。
蒸制的技巧
- 火候控制 将小锅放在炉灶上,用大火将水烧开,然后转小火进行蒸制,大火能让水迅速升温至沸腾状态,使鸡肉在短时间内受热,锁住鸡肉的水分;转小火后能让鸡肉在稳定的温度下慢慢蒸熟,避免鸡肉表面因温度过高而变干变柴,蒸制时间根据鸡肉的大小和数量而定,一般每500克鸡肉需要蒸15 - 20分钟左右,可以用筷子插入鸡肉最厚的部位,如果没有血水渗出,说明鸡肉已经蒸熟。
- 蒸汽利用 在蒸制鸡肉的过程中,要注意利用好蒸汽,可以在锅盖周围铺上一条湿毛巾,这样能防止蒸汽泄漏,保持锅内的温度和湿度,让鸡肉在一个相对封闭的环境中蒸熟,从而更好地保留鸡肉的原汁原味,湿毛巾还能吸收一部分蒸汽,避免锅盖上的水珠滴落到鸡肉上,影响鸡肉的口感。
- 中途观察 在蒸制过程中,要中途打开锅盖观察一下鸡肉的状态,看看鸡肉是否已经变色,表面是否有汤汁渗出等,如果发现鸡肉表面已经变色,但还没有完全熟透,可以适当延长蒸制时间;如果发现汤汁过多,可以将汤汁倒掉一部分,以免影响鸡肉的口感,还要注意观察小锅内的水是否烧干,如果水烧干了,要及时加入适量的热水,继续蒸制。
搭配与调味
- 搭配 蒸鸡肉可以搭配一些蔬菜一起蒸制,这样既能增加营养,又能丰富口感,比如可以选择香菇、木耳、胡萝卜、西兰花等蔬菜,香菇和木耳能为蒸鸡肉增添独特的香味,胡萝卜和西兰花富含维生素和膳食纤维,使菜品更加营养均衡,将蔬菜洗净切好后,放在鸡肉块下面或旁边一起蒸制,蔬菜吸收了鸡肉的汤汁,会变得更加美味。
- 调味 蒸好的鸡肉可以根据个人口味进行调味,可以在鸡肉上淋上一些蒸鱼豉油,再撒上一些葱花、香菜等,既能增加鸡肉的鲜味,又能提升菜品的色泽,如果喜欢吃辣,还可以加入一些辣椒油或小米辣,让蒸鸡肉的味道更加丰富,也可以将蒸鸡肉的汤汁留下来,加入适量的淀粉和水,煮成浓稠的芡汁,淋在鸡肉上,这样鸡肉会更加入味,口感也会更加滑嫩。
不同口味的蒸鸡肉做法
- 原味蒸鸡肉 按照上述鸡肉处理和蒸制的方法,蒸出的鸡肉保持原汁原味,鲜嫩多汁,食用时,在鸡肉上撒上少许盐和胡椒粉,简单又美味😃。
- 香菇蒸鸡肉 在腌制鸡肉时,加入泡发好并切成小块的香菇,蒸制过程中,香菇吸收了鸡肉的汤汁,变得鲜香滑嫩,鸡肉也因为香菇的加入增添了独特的风味,出锅前淋上少许香油,味道更佳👍。
- 豉汁蒸鸡肉 将豆豉剁碎,加入蒜末、姜末、生抽、蚝油、盐、糖、料酒等调料,搅拌均匀,制成豉汁,把腌制好的鸡肉块放入碗中,倒入豉汁,搅拌均匀,使鸡肉充分裹上豉汁,然后放入小锅中蒸制,蒸好后撒上葱花即可,豉汁的浓郁香味渗透到鸡肉中,让鸡肉味道浓郁,回味无穷😍。
- 柠檬蒸鸡肉 在腌制鸡肉时,挤入一些柠檬汁,再加入少许柠檬片,柠檬的清香能有效去除鸡肉的腥味,使蒸鸡肉带有淡淡的柠檬香味,口感清新爽口,非常适合夏天食用🍋。
用小锅蒸鸡肉并不难,只要掌握好鸡肉的选择、处理、小锅的准备、蒸制的技巧以及搭配与调味等方面的窍门,就能在家轻松做出美味可口的蒸鸡肉,无论是作为日常餐桌上的一道家常菜,还是招待亲朋好友的拿手菜,小锅蒸鸡肉都能给大家带来满意的味觉享受😋,快来试试吧,让美味在你的厨房中绽放!