蒸茼蒿做法大全家常做法

🌿蒸茼蒿做法大全家常做法🌿

茼蒿，一种常见的蔬菜，营养丰富，口感清脆，非常适合家庭烹饪，就为大家分享一道简单易学的蒸茼蒿家常做法，让我们一起动手，为家人带来一道美味佳肴吧！👩‍🍳

🍃食材准备：

1. 茼蒿：适量
2. 食用油：适量
3. 盐：适量
4. 蒜末：适量
5. 鸡精：适量

🌟蒸茼蒿做法：

1. 将茼蒿洗净，切成段状，放入开水中焯水，捞出备用，焯水时间不宜过长，以免破坏茼蒿的营养成分。🌿

2. 焯水后的茼蒿段放入盘中，摆成整齐的形状。🍽️

3. 在锅中加入适量的食用油，烧热后放入蒜末，煸炒至香味出来。🌶️

4. 将煸好的蒜末均匀地撒在茼蒿段上。🌿

5. 加入适量的盐和鸡精，根据个人口味调整。🍲

6. 锅中加水烧开，将装有茼蒿的盘子放入蒸锅中，大火蒸5分钟左右，蒸至茼蒿变软，颜色鲜绿即可。🌿

7. 蒸好的茼蒿取出，撒上一些葱花作为装饰。🌿

8. 再淋上一些热油，激发出茼蒿的香气。🌿

一道美味的蒸茼蒿就完成了！🎉这道菜简单易学，营养丰富，适合全家人享用，快来试试吧！👩‍👩‍👧‍👦

注意事项：

1. 焯水时间不宜过长,以免破坏茼蒿的营养成分。
2. 蒸制时间根据茼蒿的量和个人口味调整。
3. 蒸好的茼蒿可以搭配其他菜肴一起食用,更加美味。

🌿愿大家都能在忙碌的生活中，学会这道简单又美味的蒸茼蒿家常做法，为家人带来健康与快乐！🌟