林夕瑶

方太蒸烤箱蒸鲈鱼做法

林夕瑶菜谱_方法2025-07-0811浏览0

🍽️ 方太蒸烤箱蒸鲈鱼,美味又健康,轻松上桌!

在这个快节奏的生活中,我们总是渴望在家就能享受到美味的佳肴,就为大家带来一道简单又美味的蒸菜——方太蒸烤箱蒸鲈鱼的做法。🐟

🌟 主料:

  • 鲈鱼一条(约500克)
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 蒸鱼豉油适量
  • 盐适量
  • 食用油适量

🌟 做法:

  1. 鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,在鱼身上划几刀,便于入味。🐟

  2. 在鱼身上撒上适量的盐,腌制10分钟。🍽️

  3. 将姜片和葱段放入鱼肚中,增加风味。🌿

  4. 将腌制好的鲈鱼放入方太蒸烤箱中,预热至100℃。🔥

  5. 蒸制时间约为10分钟,具体时间根据鱼的大小和烤箱功率调整。🕒

  6. 蒸鱼过程中,可以准备蒸鱼豉油和食用油,将蒸鱼豉油倒入碗中,加入适量的食用油,搅拌均匀。🍜

  7. 蒸鱼完成后,取出鲈鱼,倒掉鱼肚中的姜片和葱段。🍽️

  8. 将调好的蒸鱼豉油均匀地淋在鲈鱼上,撒上葱花作为装饰。🌿

  9. 再次放入方太蒸烤箱中,蒸制2分钟即可。🔥

🌟 小贴士:

  • 调整蒸鱼时间时,要考虑鱼的大小和烤箱功率。
  • 蒸鱼时,可以提前准备调料,以便快速完成。
  • 蒸鱼时,注意安全,避免烫伤。

🍽️ 方太蒸烤箱蒸鲈鱼,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,是一道色香味俱全的佳肴,快快动手,为家人朋友带来一份美味吧!🎉

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