宝宝包菜怎么蒸好吃窍门

👶宝宝包菜怎么蒸好吃窍门🍽️

宝宝辅食是家长们非常关注的问题,如何让宝宝吃得既营养又美味，是每个妈妈的心愿，就为大家分享一个简单易学的宝宝包菜蒸法，让你的宝宝爱上吃包菜！

🌱【选择包菜】 我们要选择新鲜的包菜，新鲜的包菜叶片翠绿，手感紧实，没有异味，挑选时，可以闻一闻包菜，如果有异味，则不宜购买。

🍳【处理包菜】 将包菜洗净，去掉硬心，切成小块，大小要适中，方便宝宝咀嚼，切好的包菜块可以用淡盐水浸泡10分钟，去除农药残留。

🍽️【蒸包菜】

1. 准备一个蒸锅,将包菜块平铺在蒸盘上。
2. 在包菜上撒上适量的盐、生抽和少许食用油，可以根据宝宝的口味适量调整。
3. 开大火,将水烧开后，放入蒸盘，蒸5-8分钟，具体时间根据包菜的大小和厚度而定。

🍽️【调味】

1. 蒸好的包菜取出,撒上少许葱花或香菜，增加口感。
2. 可以加入少许香油,提升包菜的香气。

🍽️【注意事项】

1. 蒸包菜时,不要蒸得太久，以免包菜变软，影响口感。
2. 不要添加过多的调料,以免宝宝不适应。

👶【宝宝包菜蒸法总结】

1. 选择新鲜包菜,洗净切小块。
2. 用淡盐水浸泡去除农药残留。
3. 平铺包菜,撒上盐、生抽和食用油。
4. 大火蒸5-8分钟，取出撒上葱花或香菜。
5. 加入少许香油,提升香气。

这样蒸出来的包菜,口感鲜美，营养丰富，宝宝一定会喜欢的！赶快动手试试吧！🎉🎉🎉