蒸红枣和黄芪的做法

🍊蒸红枣和黄芪的做法,养颜又养生！

红枣，被誉为“天然维生素丸”，具有补血养颜、增强免疫力等功效，黄芪，被誉为“补气之王”，具有补气固表、利水消肿等作用，就为大家分享蒸红枣和黄芪的做法，让你轻松养生,美丽加分！

🌟【材料】 红枣10颗，黄芪15克，清水适量

🌟【步骤】

1. 将红枣洗净,去核备用。
2. 黄芪用清水冲洗干净,放入锅中。
3. 加入适量清水,大火烧开后转小火煮20分钟。
4. 将煮好的黄芪水倒入碗中,放入红枣。
5. 将红枣和黄芪放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
6. 蒸好后，取出红枣和黄芪,即可食用。

🌟【小贴士】

1. 红枣和黄芪可以搭配其他食材，如枸杞、银耳等,增加营养。
2. 蒸红枣和黄芪时，火候不宜过大,以免煮烂。
3. 蒸煮过程中，注意观察水位,避免干锅。

🌟【功效】

1. 红枣蒸黄芪，具有补血养颜、增强免疫力的作用,适合女性和老年人食用。
2. 经常食用蒸红枣和黄芪，有助于改善身体虚弱、面色苍白、免疫力下降等问题。

🌟【 蒸红枣和黄芪的做法简单易学，营养丰富，是养颜养生的佳品，大家不妨在日常生活中尝试一下，为自己的健康加分！🌟🍊🌟