高丽参蒸桂圆怎么蒸好吃

🍇高丽参蒸桂圆，美味又养生,快来学学怎么蒸好吃吧！

🍎高丽参蒸桂圆，是一道兼具美味与养生的佳肴，高丽参具有大补元气、增强免疫力、抗疲劳等功效，而桂圆则具有补心脾、益气血、安神定志的作用，两者结合，既美味又养生,下面就来教大家如何蒸出美味的高丽参蒸桂圆吧！

🍽️食材准备：

• 高丽参1根（约20克）
• 桂圆肉50克
• 冰糖适量
• 清水适量

🍲蒸制步骤：

1. 将高丽参洗净，用厨房纸巾擦干水分,切成薄片。

2. 桂圆肉洗净,去核备用。

3. 将高丽参片和桂圆肉放入碗中，加入适量的清水,浸泡30分钟。

4. 在蒸锅中加入适量的清水，放入蒸架,将装有高丽参和桂圆肉的碗放在蒸架上。

5. 在碗中加入适量的冰糖,用筷子搅拌均匀。

6. 开大火，将蒸锅中的水烧开后，转小火,蒸约30分钟。

7. 蒸好后，将碗从蒸锅中取出,稍微放凉后即可食用。

🌟小贴士：

1. 高丽参切片时，尽量切得薄一些,这样更容易入味。

2. 蒸制过程中，保持小火，以免水蒸气太大,导致高丽参和桂圆肉煮烂。

3. 冰糖的用量可根据个人口味适量增减。

4. 蒸好的高丽参蒸桂圆，既可以当甜品食用，也可以作为早餐，营养丰富,美味可口。

🎉高丽参蒸桂圆，不仅美味，还具有很高的养生价值，赶快动手试试吧，让这道佳肴为你的生活增添一份健康与美好！🍇🍎🌟