宝宝辅食冬瓜蒸豆腐做法

👶宝宝辅食新选择——冬瓜蒸豆腐的做法

宝宝成长过程中,饮食营养至关重要，我要给大家分享一款美味又营养的宝宝辅食——冬瓜蒸豆腐。😊

冬瓜蒸豆腐不仅口感鲜嫩,而且富含多种营养成分，对宝宝的生长发育大有裨益，下面，就让我们一起来看看这道美味辅食的做法吧！👩‍🍳

🌟所需食材：

• 冬瓜 1小块
• 老豆腐 1块
• 香葱 适量
• 食用油 适量
• 盐 适量

🌟制作步骤：

1. 将冬瓜去皮去籽,切成薄片，豆腐切成小块备用，香葱洗净切成小段。🍅

2. 将切好的冬瓜片放入盘中,摆成花形，在冬瓜片上撒上适量的盐。🌿

3. 将豆腐块放在冬瓜片上,轻轻压实，撒上香葱段，淋上少许食用油。🍲

4. 把摆好的冬瓜蒸豆腐放入蒸锅中,大火蒸10分钟。🔥

5. 时间到,关火取出，撒上剩余的香葱段即可。🍃

🌟小贴士：

1. 冬瓜性寒,适合夏季食用，具有清热解毒、利尿消肿的功效。🌞

2. 老豆腐质地柔软,适合宝宝咀嚼，豆腐中的蛋白质、钙、铁等营养成分对宝宝生长发育非常有益。🍎

3. 在蒸制过程中,可以适当调整火候和时间，以确保食材熟透。🕒

4. 适量食用,避免过量摄入盐分。💧

这款冬瓜蒸豆腐,简单易做，营养丰富，是宝宝辅食的好选择。👶快来试试吧！🍲💖