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家常蒸茄子辣椒,简单美味的下饭好菜

悦悦菜谱_孕妇2025-06-1018浏览0

在众多家常菜肴中,蒸茄子辣椒以其清爽可口、制作简便的特点深受人们喜爱😋,这道菜不仅保留了茄子和辣椒的原汁原味,还富含丰富的营养,是一道既健康又美味的佳肴,下面就为大家详细介绍一下它的家常做法。

所需食材

  • 茄子2个
  • 辣椒3个
  • 大蒜3瓣
  • 生姜1块
  • 生抽2勺
  • 醋2勺
  • 盐适量
  • 白糖1勺
  • 食用油适量

做法步骤

  1. 将茄子洗净,切成长条,放入蒸锅中,大火蒸10 - 15分钟,直到茄子熟透变软,茄子的蒸制时间可以根据茄子的大小适当调整,用筷子能轻松插入茄子即可,蒸好后取出,稍微晾凉一下,然后用手撕成条,放入碗中备用。
  2. 把辣椒洗净,切成小段,大蒜和生姜分别切末。
  3. 在碗中加入生抽、醋、盐、白糖,搅拌均匀,制成调味汁,你可以根据自己的口味适当调整各种调料的用量,如果喜欢吃辣一些,可以多放一点辣椒段,或者再加入一些辣椒油🌶️。
  4. 热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味,然后将炒香的蒜末和姜末倒入调味汁中,搅拌均匀。
  5. 把调好的酱汁浇在撕好的茄子上,再撒上切好的辣椒段,淋上一些热油激发香味,一道美味的蒸茄子辣椒就做好啦😃!

小贴士

  • 茄子在蒸之前切条,这样更容易蒸熟,而且蒸好后也方便手撕。
  • 辣椒的选择可以根据个人口味来决定,喜欢吃辣的可以选择尖椒,不太能吃辣的可以选择甜椒。
  • 调制酱汁的时候,白糖的作用是提鲜,不要放太多,否则会掩盖其他调料的味道。
  • 淋热油这一步很关键,可以让菜肴的香味更加浓郁,但要注意油温不要太高,以免烫伤自己。

这道蒸茄子辣椒口感丰富,茄子绵软,辣椒香辣,酱汁浓郁,非常下饭🤤,无论是作为日常晚餐还是家庭聚餐的小菜,都是很不错的选择,大家赶紧动手试试吧,相信你一定会爱上这道家常美食的💖!

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