林夕瑶

蒸咸鱼烤箱做法大全,解锁咸鱼新滋味

林夕瑶菜谱_孕妇2025-06-0913浏览0

咸鱼,作为一种具有独特风味的传统腌制食品,深受许多人的喜爱,而通过烤箱来制作蒸咸鱼,不仅能保留咸鱼的咸香,还能增添一份别样的风味,就让我们一起来探索蒸咸鱼烤箱做法大全,开启一场美味的咸鱼烹饪之旅吧!😋

经典咸鱼蒸五花肉

  1. 材料准备:咸鱼(根据个人口味选择,如腊鱼、咸鱼干等)150克、五花肉200克、葱姜适量、料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖少许、食用油适量。
  2. 制作步骤
    • 将咸鱼切成小块,用清水冲洗一下,去除部分盐分,然后浸泡30分钟左右,期间换水2 - 3次。
    • 五花肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、白糖,抓匀腌制15分钟。
    • 泡好的咸鱼沥干水分,放在盘中,周围铺上腌制好的五花肉片。
    • 葱姜切成丝,撒在咸鱼和五花肉上。
    • 烤箱预热至200℃,将盘子放入烤箱中,蒸20 - 25分钟,直到五花肉熟透,表面微微金黄。
    • 取出盘子,淋上适量热油即可。
  3. 特点:这道菜中,咸鱼的咸香与五花肉的油脂香完美融合,五花肉吸收了咸鱼的鲜味,变得更加美味,而咸鱼也因五花肉的滋润而不再那么干柴,口感层次丰富,令人回味无穷。😍

咸鱼蒸茄子

  1. 材料准备:咸鱼100克、茄子2根、大蒜3瓣、小米辣2个、生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量。
  2. 制作步骤
    • 咸鱼切成小块,放入碗中,加入适量清水,浸泡30分钟,期间换水2次,去除多余盐分。
    • 茄子洗净,切成条,放入蒸锅中蒸5 - 8分钟,至茄子变软,取出沥干水分,摆在盘中。
    • 大蒜切末,小米辣切段,将浸泡好的咸鱼捞出,沥干水分,放在茄子上。
    • 锅中热油,放入蒜末和小米辣段炒香,加入生抽、蚝油、少许盐,翻炒均匀,制成酱汁。
    • 将酱汁浇在咸鱼和茄子上。
    • 烤箱预热至180℃,将盘子放入烤箱中,烤15 - 20分钟,直到表面微微金黄,有香味溢出。
  3. 特点:茄子吸收了咸鱼的咸香和酱汁的浓郁味道,变得软糯入味,咸鱼的味道也渗透到茄子中,两者相得益彰,是一道非常下饭的家常菜。😃

咸鱼蒸豆腐

  1. 材料准备:咸鱼80克、豆腐1块、葱姜适量、料酒1勺、生抽2勺、盐少许、食用油适量。
  2. 制作步骤
    • 咸鱼切成小块,用清水浸泡30分钟,去除部分盐分,期间换水2 - 3次。
    • 豆腐切成小块,放入开水中焯烫一下,捞出沥干水分,摆在盘中。
    • 将浸泡好的咸鱼放在豆腐上。
    • 葱姜切成丝,撒在咸鱼和豆腐上。
    • 碗中加入料酒、生抽、少许盐,搅拌均匀,制成调味汁,浇在咸鱼和豆腐上。
    • 烤箱预热至190℃,将盘子放入烤箱中,蒸18 - 22分钟,直到豆腐表面有少许金黄,汤汁浓稠。
    • 取出盘子,淋上适量热油即可。
  3. 特点:豆腐鲜嫩爽滑,吸收了咸鱼的咸香汤汁,口感丰富,咸香可口,是一道老少皆宜的美味佳肴。🤗

咸鱼蒸蛋

  1. 材料准备:咸鱼60克、鸡蛋3个、温水适量、盐少许、生抽1勺、香油适量。
  2. 制作步骤
    • 咸鱼切成小粒。
    • 鸡蛋打入碗中,加入适量温水,搅拌均匀,再加入少许盐,继续搅拌。
    • 用滤网将蛋液过滤2 - 3次,去除表面的浮沫。
    • 将过滤好的蛋液倒入蒸碗中,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。
    • 把蒸碗放入蒸锅中,蒸5 - 8分钟,至蛋液表面凝固。
    • 揭开保鲜膜,在蛋液表面撒上咸鱼粒。
    • 再盖上保鲜膜,继续蒸8 - 10分钟,直到蛋液完全凝固。
    • 取出蒸碗,淋上生抽和香油即可。
  3. 特点:这道咸鱼蒸蛋,既有鸡蛋的嫩滑,又有咸鱼的咸香,口感细腻,营养丰富,是一道非常受欢迎的家常美食。🥰

咸鱼蒸西兰花

  1. 材料准备:咸鱼70克、西兰花1颗、大蒜3瓣、生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量。
  2. 制作步骤
    • 咸鱼切成小块,放入清水中浸泡30分钟,换水2 - 3次,去除多余盐分。
    • 西兰花切成小朵,放入盐水中浸泡15分钟,然后洗净备用。
    • 锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入西兰花焯水1 - 2分钟,捞出沥干水分,摆在盘中。
    • 大蒜切末,将浸泡好的咸鱼捞出,沥干水分,放在西兰花上。
    • 锅中热油,放入蒜末炒香,加入生抽、蚝油、少许盐,翻炒均匀,制成酱汁。
    • 将酱汁浇在咸鱼和西兰花上。
    • 烤箱预热至200℃,将盘子放入烤箱中,烤12 - 15分钟,直到表面微微金黄,西兰花熟透。
  3. 特点:西兰花搭配咸鱼,营养丰富又美味,西兰花吸收了咸鱼的咸香,变得更加可口,而咸鱼也因西兰花的清新而减少了油腻感,是一道健康又美味的菜肴。😃

通过以上这些蒸咸鱼烤箱做法,你可以轻松在家中制作出各种美味的咸鱼料理,无论是与五花肉搭配,还是与茄子、豆腐等食材组合,都能碰撞出不一样的美味火花,快来试试吧,让你的餐桌增添一份独特的咸鱼风味!🎉

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