养生南瓜片的蒸制秘籍

蒸制美味养生南瓜片的秘诀🥰

南瓜是一种营养丰富的食材,具有多种养生功效，而将南瓜片蒸熟后食用，不仅口感香甜，还能最大限度地保留其营养价值，下面，就来分享一下如何蒸制出美味可口的养生南瓜片。

准备食材：

• 南瓜：1 个
• 红枣：5 颗
• 枸杞：10 颗
• 白砂糖：1 小勺

制作步骤：

1. 将南瓜去皮,切成约 3 毫米厚的薄片。
2. 将红枣和枸杞洗净,红枣去核备用。
3. 在蒸盘上均匀地摆放南瓜片,然后将红枣和枸杞放在南瓜片上。
4. 蒸锅中加入适量的水,将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸约 10-15 分钟，直到南瓜片变软熟透。
5. 取出蒸好的南瓜片,撒上一小勺白砂糖，即可享用。

就是蒸制养生南瓜片的简单步骤,还可以根据个人口味加入一些蜂蜜或桂花酱，增添风味，快来试试吧！