简单又美味，蒸香蕉，让你欲罢不能的甜点

蒸香蕉，这道简单而美味的甜点，不仅做法简单，而且营养丰富，香蕉是一种热带水果，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钾、镁、维生素 C、维生素 B6 等多种营养物质，蒸香蕉不仅可以保留香蕉的营养成分,还可以使其更加软糯香甜。

蒸香蕉的做法非常简单，只需要几步就可以完成，准备两根新鲜的香蕉，将其去皮，切成小块，将香蕉块放入蒸锅中，蒸约 10 分钟，直到香蕉变软，将蒸好的香蕉取出，放入碗中，用勺子将其压成泥状，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或肉桂粉,搅拌均匀即可。

蒸香蕉的口感软糯香甜，非常适合作为甜点食用，可以直接食用，也可以搭配一些其他的食材，如牛奶、酸奶、燕麦片等，搭配牛奶或酸奶，口感更加丰富，营养更加均衡；搭配燕麦片，则可以增加饱腹感,适合作为早餐食用。

除了作为甜点食用外，蒸香蕉还具有一定的药用价值，香蕉中含有一种叫做“蕉皮素”的物质，具有降血压、清热解毒、润肺止咳等功效，蒸香蕉也可以作为一种食疗方法,帮助人们缓解一些身体不适。

蒸香蕉是一道简单而美味的甜点，不仅做法简单，而且营养丰富，它可以作为甜点直接食用，也可以搭配其他食材一起食用，还具有一定的药用价值，如果你还没有尝试过蒸香蕉，不妨试一试吧,相信你一定会爱上它的口感和味道。