粉丝蒸虾—宝宝的美味新选择

宝宝的饮食健康一直是家长们关注的焦点，为了给宝宝提供营养丰富的食物，许多家长都会选择一些健康、易消化的食材，虾是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，对于宝宝的生长发育有很好的促进作用,粉丝蒸虾宝宝可以吃吗？

答案是肯定的，粉丝蒸虾是一道非常适合宝宝食用的菜肴，虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，容易被宝宝消化吸收，粉丝蒸虾的做法比较简单，将虾和粉丝一起蒸熟即可，不需要添加过多的调料，能够保留虾的原汁原味,同时也不会给宝宝的肠胃造成负担。

如何制作粉丝蒸虾呢？下面是具体的步骤：

材料：

• 鲜虾：10 只
• 粉丝：1 把
• 葱姜蒜：适量
• 料酒：适量
• 生抽：适量
• 盐：适量
• 白胡椒粉：适量
• 香油：适量

步骤：

1. 将粉丝用温水泡软,剪成小段备用。
2. 鲜虾去头、去壳、去虾线，洗净后加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制 15 分钟。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 将泡软的粉丝铺在盘底,再放上腌制好的虾。
5. 锅中加水烧开，将盘子放入蒸锅中，大火蒸 8-10 分钟,直到虾熟透。
6. 取出蒸好的粉丝蒸虾,撒上葱姜蒜末。
7. 锅中烧热油，淋在葱姜蒜末上,激发出香味。
8. 最后淋上适量的香油即可。

需要注意的是，给宝宝食用粉丝蒸虾时，要确保虾已经熟透，以免引起宝宝消化不良，宝宝的口味比较清淡，在制作粉丝蒸虾时，不需要添加过多的调料,以免影响宝宝的食欲。

粉丝蒸虾是一道营养丰富、美味可口的菜肴，非常适合宝宝食用，家长们可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力，适当调整粉丝蒸虾的大小和口感,让宝宝吃得开心又健康。