盐水蒸南瓜做法大全，解锁南瓜新滋味😋

南瓜，这种富含丰富营养的蔬菜，不仅口感香甜，还具有多种健康益处，就为大家带来盐水蒸南瓜的做法大全,让你轻松品尝到南瓜的鲜美~

基础盐水蒸南瓜

材料：南瓜1个、盐适量、水适量

步骤：

1. 将南瓜洗净，去皮去瓤,切成均匀的小块。
2. 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开。
3. 将南瓜块放入蒸锅中，撒上少许盐，盖上锅盖，蒸15 - 20分钟，直到南瓜熟透,用筷子可以轻松插入即可。
4. 取出蒸好的南瓜，淋上少许生抽或者直接享用，口感香甜软糯，简单又美味😃。

蜂蜜盐水蒸南瓜

材料：南瓜1个、盐适量、蜂蜜少许、水适量

步骤：

1. 南瓜处理方法同基础做法,切成小块后放入蒸碗。
2. 加入适量盐和一点点水，搅拌均匀,让南瓜块表面裹上盐水。
3. 放入蒸锅中蒸15 - 20分钟至熟。
4. 取出蒸碗，在南瓜上淋上少许蜂蜜，再放回蒸锅中蒸2 - 3分钟，让蜂蜜融化并更好地渗透到南瓜中，这样蒸出的南瓜既有淡淡的甜味，又带着蜂蜜独特的香气，别有一番风味😍。

红枣盐水蒸南瓜

材料：南瓜1个、红枣适量、盐适量、水适量

步骤：

1. 南瓜切块,红枣洗净去核。
2. 将南瓜块摆放在蒸盘中,撒上适量盐。
3. 在南瓜块之间放入红枣。
4. 加入适量水，放入蒸锅中蒸18 - 22分钟，至南瓜和红枣都熟透，红枣的香甜融入南瓜中，使口感更加丰富，营养也更上一层楼😎。

百合盐水蒸南瓜

材料：南瓜1个、百合适量、盐适量、水适量

步骤：

1. 南瓜切块,百合洗净掰成小瓣。
2. 把南瓜块放入蒸碗,撒盐搅拌均匀。
3. 加入百合,再倒入适量水。
4. 放入蒸锅中蒸20 - 25分钟，直至南瓜和百合都软烂，百合的清香与南瓜的香甜相互交织，口感细腻，是一道非常不错的养生甜品🥰。

无论你是喜欢原汁原味的基础做法，还是想要尝试加入蜂蜜、红枣、百合等食材的创意做法，盐水蒸南瓜都能满足你的味蕾，快来动手试试吧，让美味又营养的南瓜成为你餐桌上的常客😜。