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豆角发面馍馍的蒸制秘籍

以蕊菜谱_营养2025-03-27245浏览0

豆角发面馍馍是一道家常美食,口感松软,味道香甜,营养丰富,很多人喜欢吃,但是却不知道如何制作,我将为大家分享一下豆角发面馍馍的蒸制方法,让大家轻松学会制作这道美食。

准备材料

  • 面粉:500g
  • 酵母:5g
  • 温水:260g
  • 盐:5g
  • 豆角:300g
  • 油:20g
  • 盐:5g
  • 辣椒面:5g

制作步骤

  1. 发面:将面粉、酵母和温水混合,搅拌成面团,将面团放在温暖的地方发酵至两倍大,大约需要 1-2 小时。
  2. 揉面:将发酵好的面团取出,揉成长条,分成若干个小面团,将小面团揉圆,放在案板上松弛 10-15 分钟。
  3. 擀面:将小面团擀成薄片,厚度约为 0.5 厘米,在擀好的面片上刷一层油,均匀地撒上盐和辣椒面。
  4. 卷起来:将擀好的面片从一端卷起来,卷成一个长条,将长条两端捏紧,防止馅料漏出。
  5. 切段:将卷好的长条切成小段,每段约为 3-4 厘米。
  6. 发酵:将切好的小段放在案板上,再次发酵 15-20 分钟。
  7. 蒸制:将发酵好的豆角馍馍放入蒸锅中,蒸 15-20 分钟即可。
  8. 出锅:蒸好的豆角馍馍出锅后,放在案板上晾凉即可食用。

注意事项

  1. 发面:发面的时间和温度很重要,发面时间过长或温度过高都会导致面团发酸。
  2. 揉面:揉面时要用力均匀,揉至面团光滑有弹性。
  3. 擀面:擀面时要用力均匀,擀成的面片要薄厚均匀。
  4. 卷起来:卷起来时要卷紧,防止馅料漏出。
  5. 切段:切段时要切均匀,这样蒸出来的豆角馍馍才好看。
  6. 发酵:发酵时要放在温暖的地方,发酵时间不宜过长。
  7. 蒸制:蒸制时要用大火蒸,蒸制时间不宜过长,否则会导致豆角馍馍变硬。

就是豆角发面馍馍的蒸制方法,大家可以按照上述步骤进行制作,如果你喜欢吃甜的,可以将馅料换成豆沙或者红枣,希望大家都能成功制作出美味的豆角发面馍馍!

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