- 大米:300g
- 糯米:100g
- 五花肉:200g
- 香菇:8 朵
- 胡萝卜:1 根
- 葱:3 根
- 盐:10g
- 料酒:10g
- 生抽:10g
- 老抽:10g
- 耗油:10g
- 鸡精:10g
- 饺子皮:30 张
前期准备:
- 泡米:将大米和糯米混合,洗净后泡水 4 小时以上。
- 磨浆:将泡好的米和水一起倒入破壁机中打成生米糊。
- 准备馅料:将五花肉、香菇、胡萝卜、葱切成丁备用。
- 炒制馅料:锅中倒入适量油,烧热后放入五花肉丁煸炒至变色,再加入香菇丁、胡萝卜丁和葱花继续翻炒,最后加入盐、料酒、生抽、老抽、耗油和鸡精调味,炒熟后盛出备用。
- 捏制蒸米粑:将饺子皮擀薄,包入适量馅料,像捏包子一样捏紧封口,然后用手将其整形成椭圆形。
- 醒发:将捏好的蒸米粑放在蒸笼里,盖上锅盖醒发 15-20 分钟,让其体积稍微变大。
- 蒸制:蒸锅中加水烧开,将醒发好的蒸米粑放入蒸锅中,大火蒸 10-15 分钟即可。
- 出锅:蒸好的蒸米粑取出即可食用。
注意事项:
- 磨浆:磨浆时要注意加水量,水太少米浆太稠,包的时候不容易封口,而且口感也会比较硬;水太多米浆太稀,蒸出来的蒸米粑容易塌陷不成形,米和水的比例为 1:2 左右比较合适。
- 炒制馅料:炒制馅料时要注意火候和时间,火太大容易糊锅,火太小则不容易炒熟,先用大火将锅烧热,然后转中火加入食材翻炒,最后转小火加入调料翻炒均匀即可。
- 包制蒸米粑:包制蒸米粑时要注意封口处要捏紧,否则蒸的时候容易漏馅,蒸米粑的形状可以根据个人喜好来捏,只要能封口就行。
- 醒发:醒发时要注意温度和时间,温度太高容易导致蒸米粑表面开裂,温度太低则醒发效果不好,醒发的温度在 30-40 度之间比较合适,时间在 15-20 分钟左右。
- 蒸制:蒸制时要注意火候和时间,火太大容易导致蒸米粑表面开裂,火太小则蒸不熟,蒸制的时间在 10-15 分钟左右比较合适。
- 冷却:蒸好的蒸米粑要趁热取出,否则容易粘在蒸笼上,取出后放在晾网上自然冷却即可。
菜品特色:
西安蒸米粑是一道具有浓郁地方特色的美食,它以大米和糯米为主要原料,加入五花肉、香菇、胡萝卜等食材制成馅料,口感软糯 Q 弹,馅料鲜美可口,这道菜品不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。
营养价值:
大米和糯米都是主食,含有丰富的碳水化合物,是人体能量的主要来源。
- 五花肉含有丰富的蛋白质和脂肪,能提供人体所需的能量和营养。
- 香菇、胡萝卜和葱含有丰富的维生素和矿物质,能增强人体免疫力,预防感冒和癌症等疾病。
- 这道菜品中的各种食材搭配合理,营养丰富,能满足人体对各种营养物质的需求。
菜品文化:
西安蒸米粑是一道具有浓郁地方特色的美食,它的历史可以追溯到唐朝时期,当时,西安是唐朝的首都,经济繁荣,文化昌盛,在这个时期,人们开始用大米和糯米制作蒸米粑,作为一种传统的小吃,随着时间的推移,西安蒸米粑逐渐流传开来,成为了一道深受人们喜爱的美食。
在现代社会,西安蒸米粑已经成为了西安的一张名片,吸引着众多游客前来品尝,这道菜品不仅体现了西安的地方特色,也反映了西安人民的勤劳和智慧。
西安蒸米粑是一道美味可口、营养丰富的美食,它具有浓郁的地方特色和文化底蕴,如果你还没有品尝过这道菜品,不妨尝试一下,相信你一定会爱上它的味道。