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鲜香四溢的果皮蒸海鱼做法大全

语琴菜谱_土豆2025-04-2244浏览0

在众多海鲜美食中,果皮蒸海鱼以其独特的风味备受人们喜爱,那淡淡的陈皮清香与鲜嫩的海鱼完美融合,带来一场舌尖上的美妙盛宴,下面就为大家详细介绍多种果皮蒸海鱼的做法😋

陈皮蒸鲈鱼

食材准备:鲈鱼1条、陈皮1小块、葱姜适量、蒸鱼豉油3勺、料酒1勺、盐适量、食用油适量

做法步骤

  1. 鲈鱼处理干净,在鱼身上划几刀,方便入味,用盐、料酒涂抹鱼身,腌制15分钟左右🧂。
  2. 陈皮提前泡软,切丝备用,葱姜切成丝。
  3. 在蒸鱼盘底部铺上葱姜丝,将腌制好的鲈鱼放在上面,鱼肚内也塞入一些葱姜丝。
  4. 再在鱼身上铺上陈皮丝。
  5. 锅中加水烧开,放入鱼盘,大火蒸8 - 10分钟(根据鱼的大小调整时间),蒸好后取出,倒掉盘中的汤汁,去掉葱姜丝和陈皮丝。
  6. 在鱼身上重新铺上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油。
  7. 锅中倒入适量食用油,烧至冒烟,将热油浇在鱼身上即可🐟。

果皮蒸黄花鱼

食材准备:黄花鱼1条、陈皮少许、红椒1个、大蒜3瓣、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量、白糖少许、料酒1勺、淀粉适量、食用油适量

做法步骤

  1. 黄花鱼洗净,用盐、料酒腌制片刻。
  2. 陈皮泡软切丝,红椒切丝,大蒜切末。
  3. 将腌制好的黄花鱼裹上一层淀粉。
  4. 锅中倒油,油热后放入黄花鱼煎至两面金黄,盛出备用。
  5. 锅中留少许底油,放入蒜末爆香,加入陈皮丝、红椒丝翻炒均匀。
  6. 加入生抽、蚝油、白糖、少许水烧开,制成调味汁。
  7. 将煎好的黄花鱼放入盘中,倒入调味汁,放入蒸锅中蒸10分钟左右即可🥰。

果皮蒸石斑鱼

食材准备:石斑鱼1条、陈皮适量、葱姜适量、蒸鱼豉油、盐、料酒、胡椒粉、食用油

做法步骤

  1. 石斑鱼处理干净,用盐、料酒、胡椒粉涂抹鱼身,腌制20分钟左右。
  2. 陈皮泡软切丝,葱姜切成丝。
  3. 在蒸鱼盘底部铺上葱姜丝,将石斑鱼放在上面,鱼身上再撒上陈皮丝。
  4. 蒸锅加水烧开,放入鱼盘,大火蒸12 - 15分钟(石斑鱼较大可适当延长时间)。
  5. 蒸好后取出,倒掉盘中汤汁,去掉葱姜丝和陈皮丝。
  6. 重新铺上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油。
  7. 锅中烧热油,浇在鱼身上,激发香味🐟🐟。

果皮蒸鲳鱼

食材准备:鲳鱼1条、陈皮1块、葱姜适量、蒸鱼豉油、盐、料酒、白糖、食用油

做法步骤

  1. 鲳鱼洗净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制10分钟。
  2. 陈皮泡软切丝,葱姜切丝。
  3. 将鲳鱼放入盘中,鱼身上铺上陈皮丝和葱姜丝。
  4. 蒸锅上汽后,放入鱼盘蒸8 - 10分钟。
  5. 蒸好取出,倒掉盘中汤汁,去掉葱姜丝和陈皮丝。
  6. 加入蒸鱼豉油、少许白糖。
  7. 锅中倒入适量食用油烧热,浇在鱼身上即可😃。

果皮蒸马鲛鱼

食材准备:马鲛鱼适量、陈皮适量、葱姜适量、盐、生抽、料酒、食用油

做法步骤

  1. 马鲛鱼切成适当大小的块,用盐、料酒腌制半小时。
  2. 陈皮泡软切丝,葱姜切丝。
  3. 在盘中铺上葱姜丝,放入马鲛鱼块,再撒上陈皮丝。
  4. 放入蒸锅中蒸15 - 20分钟。
  5. 蒸好后取出,淋上生抽,浇上热油即可🍲。

这些果皮蒸海鱼的做法简单易学,每一种都有着独特的风味,在享受美味的同时,还能感受到陈皮与海鱼碰撞出的奇妙口感,快来试试吧,让鲜香在你的味蕾上舞动💃!

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