蒜蓉蒸鸡腿🍗鲜嫩多汁超美味😋

最近发现了一个超简单的蒜蓉蒸鸡腿做法，只需要蒸一蒸，就可以轻松享受到鲜嫩多汁的美味鸡腿🍗，这个做法非常健康，不需要用到一滴油，让你吃得无负担👍。

🍗所需材料：

• 鸡腿：2 个
• 大蒜：10 瓣
• 生姜：10 克
• 生抽：2 勺
• 料酒：1 勺
• 盐：2 克
• 白糖：3 克
• 小米辣：2 根
• 葱花：10 克
• 青椒：1 个
• 柠檬：半个

🍗步骤：

1. 鸡腿🍗洗净后，两面划几刀,方便入味。
2. 切好的蒜末、姜末放入碗中，再加入 2 勺生抽、1 勺料酒、2 克盐、3 克白糖,搅拌均匀。
3. 调好的蒜蓉酱汁淋在鸡腿🍗上，用手抓拌均匀，腌制 20 分钟。
4. 腌制好的鸡腿🍗放入蒸锅中，蒸 20 分钟左右,直到鸡腿熟透。
5. 蒸鸡腿的时候，我们来准备一些配菜，将青椒和小米辣切成小段，柠檬🍋切片备用。
6. 蒸好的鸡腿🍗取出，放上切好的青椒、小米辣和柠檬片。
7. 烧一些热油，淋在鸡腿上，激发出香味，再撒上一些葱花，就可以开吃啦😍！

🍗这样一道简单美味的蒜蓉蒸鸡腿就做好了，鸡腿鲜嫩多汁，蒜香浓郁，搭配上清爽的配菜，让人回味无穷😋，蒸出来的鸡腿🍗热量也比较低，吃再多也不用担心长肉，如果你也喜欢吃鸡腿，一定要试试这个做法哦👍！

蒜蓉蒸鸡腿 #美食教程 #健康饮食