蒸烤箱食谱—让你爱上健康烹饪

蒸烤箱是一种集蒸、烤、炸等多种功能于一体的厨房电器，它的出现让我们在家也能轻松制作出各种美味的菜肴，相比传统的烹饪方式，蒸烤箱的优点在于它能够保留食物的营养成分，让食物更加健康美味，蒸烤箱蒸什么菜好吃呢？我将为大家介绍一些用蒸烤箱制作的美味菜肴。

蒸烤箱蒸什么菜好吃

1. 清蒸鲈鱼

将鲈鱼处理干净后,在鱼身上划几刀，放入蒸烤箱中蒸 10-15 分钟，取出后淋上蒸鱼豉油和热油即可，这样蒸出来的鲈鱼肉质鲜嫩，营养丰富。

🍊 2. 蒜蓉粉丝蒸扇贝

将粉丝泡软,扇贝洗净后放入蒸烤箱中蒸 5 分钟，将蒜切成末，加入适量的油和盐炒香，淋在扇贝上，再蒸 5 分钟即可，这样蒸出来的扇贝鲜嫩多汁，粉丝也非常入味。

🍋 3. 蒸茄子

将茄子洗净后切成段,放入蒸烤箱中蒸 10 分钟，将蒜切成末，加入适量的酱油、醋、糖和香油调成酱汁，淋在茄子上即可，这样蒸出来的茄子口感软糯，酱汁味道浓郁。

🍇 4. 蒸蛋

将鸡蛋打散后加入适量的水和盐搅拌均匀,过筛后倒入蒸碗中，放入蒸烤箱中蒸 10-15 分钟即可，这样蒸出来的蛋羹口感细腻，营养丰富。

🍍 5. 蒸腊肉

将腊肉洗净后放入蒸烤箱中蒸 20-30 分钟即可，这样蒸出来的腊肉口感鲜美，香气扑鼻。

蒸烤箱是一种非常实用的厨房电器,它能够让我们在家也能轻松制作出各种美味的菜肴，以上介绍的这些菜肴只是蒸烤箱食谱的冰山一角，大家可以根据自己的口味和喜好进行尝试，希望大家都能爱上蒸烤箱烹饪，享受健康美味的生活！