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清蒸小鱼,鲜嫩无比

语琴菜谱_家常2025-04-1758浏览0

鱼是一种营养丰富的食材,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,而小鱼更是肉质鲜嫩,味道鲜美,深受人们的喜爱,自己做的小鱼怎么蒸好吃呢?下面,我将为大家介绍几种清蒸小鱼的做法,让你轻松做出美味的清蒸小鱼。

清蒸小鱼的做法

(一)清蒸小鲫鱼

  1. 材料:小鲫鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、食用油。
  2. 步骤
    • 将小鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
    • 葱切段、姜切片、蒜切末备用。
    • 将小鲫鱼放入盘中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、葱段、姜片、蒜末,腌制 15 分钟左右。
    • 蒸锅中加水烧开,将腌制好的小鲫鱼放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟左右,直到鱼熟透。
    • 取出蒸好的小鲫鱼,倒掉盘中的汤汁,撒上葱花和香菜即可。

(二)清蒸小黄鱼

  1. 材料:小黄鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、食用油。
  2. 步骤
    • 将小黄鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
    • 葱切段、姜切片、蒜切末备用。
    • 将小黄鱼放入盘中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、葱段、姜片、蒜末,腌制 15 分钟左右。
    • 蒸锅中加水烧开,将腌制好的小黄鱼放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟左右,直到鱼熟透。
    • 取出蒸好的小黄鱼,倒掉盘中的汤汁,撒上葱花和香菜即可。

(三)清蒸多宝鱼

  1. 材料:多宝鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、食用油。
  2. 步骤
    • 将多宝鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
    • 葱切段、姜切片、蒜切末备用。
    • 将多宝鱼放入盘中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、葱段、姜片、蒜末,腌制 15 分钟左右。
    • 蒸锅中加水烧开,将腌制好的多宝鱼放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟左右,直到鱼熟透。
    • 取出蒸好的多宝鱼,倒掉盘中的汤汁,撒上葱花和香菜即可。

(四)清蒸三文鱼

  1. 材料:三文鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、食用油。
  2. 步骤
    • 将三文鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
    • 葱切段、姜切片、蒜切末备用。
    • 将三文鱼放入盘中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、葱段、姜片、蒜末,腌制 15 分钟左右。
    • 蒸锅中加水烧开,将腌制好的三文鱼放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟左右,直到鱼熟透。
    • 取出蒸好的三文鱼,倒掉盘中的汤汁,撒上葱花和香菜即可。

(五)清蒸银鳕鱼

  1. 材料:银鳕鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、食用油。
  2. 步骤
    • 将银鳕鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
    • 葱切段、姜切片、蒜切末备用。
    • 将银鳕鱼放入盘中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、葱段、姜片、蒜末,腌制 15 分钟左右。
    • 蒸锅中加水烧开,将腌制好的银鳕鱼放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟左右,直到鱼熟透。
    • 取出蒸好的银鳕鱼,倒掉盘中的汤汁,撒上葱花和香菜即可。

(六)清蒸鲈鱼

  1. 材料:鲈鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、食用油。
  2. 步骤
    • 将鲈鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
    • 葱切段、姜切片、蒜切末备用。
    • 将鲈鱼放入盘中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、葱段、姜片、蒜末,腌制 15 分钟左右。
    • 蒸锅中加水烧开,将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟左右,直到鱼熟透。
    • 取出蒸好的鲈鱼,倒掉盘中的汤汁,撒上葱花和香菜即可。

注意事项

  1. 蒸鱼的时间不宜过长,否则鱼肉会变老,口感不佳。
  2. 蒸好的鱼要趁热吃,口感更佳。
  3. 蒸鱼的汤汁可以倒掉,因为其中可能含有鱼腥味。
  4. 可以根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调料,增加风味。

就是清蒸小鱼的几种做法,大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法,清蒸小鱼不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常健康的家常菜,希望大家都能学会清蒸小鱼的做法,享受美食带来的乐趣。

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