蒸土豆牛奶白糖做法

🍽️ 蒸土豆牛奶白糖，美味又营养的甜品制作方法 🍵

土豆，牛奶，白糖，这三样看似平凡的食材，搭配在一起，竟然能制作出一道美味又营养的甜品——蒸土豆牛奶白糖，下面，就让我为大家详细介绍一下这道甜品的具体做法吧！🎉

🍠【食材准备】

• 土豆：2个（中等大小）
• 牛奶：300毫升
• 白糖：适量

🌟【制作步骤】

1. 将土豆洗净，去皮，切成小块，备用。🍠
2. 取一个蒸锅，将土豆块放入蒸锅中，大火蒸约20分钟，直到土豆熟软。🍳
3. 蒸土豆的同时，将牛奶倒入锅中，加入适量白糖，用中小火慢慢加热，直至白糖完全溶解。🍵
4. 土豆蒸好后，取出，用勺子压成泥状。🥔
5. 将土豆泥倒入加热好的牛奶中，搅拌均匀。🥛
6. 再次用中小火加热，煮至稍微冒泡即可，可以关火，让甜品稍微冷却一下。🔥
7. 将蒸土豆牛奶白糖倒入碗中，即可享用。🍽️

🍽️【小贴士】

1. 土豆选择口感细腻的，如黄心土豆,口感更佳。
2. 牛奶可以根据个人口味选择全脂、低脂或脱脂牛奶。
3. 白糖的量可以根据个人口味调整,喜欢甜一些的可以适当增加。

🌈【营养分析】 蒸土豆牛奶白糖这道甜品，既美味又营养，土豆富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化；牛奶则富含蛋白质、钙、磷等营养素，有助于骨骼生长，白糖虽然热量较高,但适量食用并不会对身体造成负担。

快来动手尝试一下这道蒸土豆牛奶白糖吧！相信它会给你带来不一样的味蕾体验！🎈🍵