蒸生蚝鸡蛋是一道美味又营养的海鲜佳肴,将生蚝与鸡蛋巧妙地结合在一起,口感鲜嫩,味道鲜美,生蚝富含蛋白质、锌、铜、铁等营养成分,有助于提高免疫力、促进新陈代谢,鸡蛋则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有很好的滋补作用,这道菜将两者的优点融合在一起,不仅美味可口,而且营养丰富。
蒸生蚝鸡蛋的做法简单易学,将生蚝洗净,放入蒸锅中蒸熟备用,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和清水搅拌均匀,将蒸好的生蚝放入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀,将生蚝和鸡蛋液一起倒入蒸锅中,用中火蒸 10-15 分钟,直到鸡蛋凝固即可。
在蒸生蚝鸡蛋的过程中,可以根据个人口味加入一些调料,如葱花、姜末、胡椒粉等,以增加风味,还可以在鸡蛋液中加入一些虾仁、蟹肉等海鲜食材,使口感更加丰富。
蒸生蚝鸡蛋不仅美味可口,而且营养丰富,是一道适合全家人享用的佳肴,无论是作为早餐、午餐还是晚餐,都是不错的选择,希望大家都能尝试一下这道蒸生蚝鸡蛋,享受美食带来的快乐和满足。
| 菜品 | 蒸生蚝鸡蛋 |
|---|---|
| 主要食材 | 生蚝、鸡蛋 |
| 口感 | 鲜嫩 |
| 难度 | 简单 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、锌、铜、铁等营养成分,有助于提高免疫力、促进新陈代谢;鸡蛋则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有很好的滋补作用。 |
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