雪柳

糟骨头蒸鲈鱼怎么蒸好吃

雪柳菜谱_营养2025-07-0213浏览0

糟骨头蒸鲈鱼,一道鲜美与营养并重的家常菜,其制作过程虽简单,但要想蒸得好吃,还是需要一些小技巧的,下面,就让我来为大家详细讲解一下糟骨头蒸鲈鱼的制作方法,让你的餐桌多一份美味与温馨。

🐟【准备食材】

  • 鲈鱼一条(约500克)
  • 糟骨头适量
  • 姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

🍳【制作步骤】 1️⃣ 鲈鱼处理:将鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净,沥干水分,在鱼身上划几刀,便于入味。 2️⃣ 腌制:在鱼身内外均匀涂抹盐,腌制10分钟。 3️⃣ 糟骨头处理:将糟骨头洗净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火炖煮30分钟,捞出备用。 4️⃣ 调味:将炖好的糟骨头汤汁倒入碗中,加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽,搅拌均匀。 5️⃣ 蒸鱼:将腌制好的鲈鱼放入盘中,淋上调味汁,撒上少量糟骨头。 6️⃣ 烧水:在锅中加入适量清水,大火烧开后,将鲈鱼放入蒸锅中,中火蒸8-10分钟。 7️⃣ 出锅:蒸好的鲈鱼取出,撒上葱花、香菜,淋上热油,激发香味。

🍲【小贴士】

  • 鲈鱼选择新鲜的,肉质更鲜美。
  • 腌制时间不宜过长,以免鱼身变硬。
  • 蒸鱼时,注意火候,以免蒸过头。
  • 糟骨头汤汁不宜过多,以免影响鱼的原味。

🥢【注意事项】

  • 蒸鱼时,锅中水不宜过多,以免水滴入鱼身。
  • 蒸鱼后,不宜立即开盖,以免鱼肉变形。

糟骨头蒸鲈鱼,肉质细嫩,糟骨头的香气与鱼的鲜美相得益彰,是一道非常适合家人朋友聚餐的菜肴,快来试试吧,让你的餐桌更加美味!🍽️🍳🌟

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。