声英彦

蒸苹果和蒸橙子做法

声英彦菜谱_营养2025-07-028浏览0

🍏🍊 蒸苹果和蒸橙子,冬日里的甜蜜暖胃小食

在这个寒冷的冬日,一杯热茶配上几块香甜的蒸水果,无疑是最温暖的享受,就为大家分享两种简单又美味的蒸水果做法——蒸苹果和蒸橙子。

🍏 蒸苹果

  1. 准备材料:新鲜苹果1个,冰糖适量,清水适量。
  2. 苹果处理:将苹果洗净,去皮去核,切成小块。
  3. 蒸制:将切好的苹果块放入碗中,撒上适量的冰糖,加入少许清水,盖上保鲜膜或用盘子扣住,放入蒸锅中。
  4. 蒸煮:大火烧开水后,转小火蒸15-20分钟,直到苹果变软,冰糖融化。
  5. 享用:待苹果冷却后即可食用,口感软糯,香甜可口。

🍊 蒸橙子

  1. 准备材料:新鲜橙子1个,冰糖适量,清水适量。
  2. 橙子处理:将橙子洗净,用刀在橙子表面划出网格,但不切断。
  3. 蒸制:将橙子放入碗中,撒上适量的冰糖,加入少许清水,盖上保鲜膜或用盘子扣住,放入蒸锅中。
  4. 蒸煮:大火烧开水后,转小火蒸15-20分钟,直到橙子皮变软,冰糖融化。
  5. 享用:待橙子冷却后,剥开橙皮,直接食用或用勺子挖着吃,橙肉酸甜,非常开胃。

蒸苹果和蒸橙子都是简单易学的家常菜,不仅制作过程简单,而且营养丰富,非常适合冬日里暖胃养身,快来试试吧,让你的冬日不再寒冷,生活更加甜蜜!🍎🍊🎉

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