蛋挞蒸着吃会胖吗？

蒸着吃的蛋挞可能会导致体重增加,因为它仍然含有高热量和高脂肪。

蛋挞是一种高热量、高脂肪的甜点，通常由鸡蛋、牛奶、糖和酥皮制成，即使是用水蒸着吃，蛋挞也不会变成低卡、低脂的健康食品，每 100 克蛋挞的热量约为 375 卡路里，而一份普通大小的蛋挞（约 100 克）含有约 300 卡路里的热量，蛋挞中还含有大量的脂肪，一份蛋挞中含有约 20 克的脂肪。

如果你想保持健康的体重，建议适量食用蛋挞，并注意控制其他高热量、高脂肪的食物的摄入量，你还可以选择更健康的替代品,例如水果或低脂酸奶。

如果你正在控制体重或追求更健康的生活方式，那么蛋挞可能不是你最好的选择，如果你非常喜欢蛋挞的味道，并且无法抗拒它的诱惑，那么你可以尝试将其作为偶尔的甜点享用，并且注意控制摄入量，你还可以选择更健康的食材和烹饪方法，例如使用全麦面粉代替普通面粉、使用低脂牛奶代替全脂牛奶等,以减少蛋挞的热量和脂肪含量。