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鸡蛋蒸椰菜花怎么蒸好吃

惜文菜谱_配方2025-07-0119浏览0

🥚鸡蛋蒸椰菜花——简单美味的家常菜🍽️

鸡蛋蒸椰菜花是一道简单易做、营养丰富的家常菜,椰菜花富含维生素和矿物质,搭配鸡蛋的鲜美,既营养又美味,下面就来为大家详细介绍一下鸡蛋蒸椰菜花的做法,让你们轻松在家享受到这道美味佳肴!🌟

🌿材料准备:

  • 椰菜花1个
  • 鸡蛋2个
  • 盐适量
  • 食用油适量
  • 葱花适量

🌿制作步骤:

  1. 将椰菜花洗净,切成小朵,放入开水中焯水1分钟,捞出后沥干水分。
  2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。
  3. 将焯好水的椰菜花放入盘中,均匀撒上葱花。
  4. 将搅拌好的鸡蛋液均匀倒入椰菜花上,轻轻摇晃使鸡蛋液均匀覆盖在椰菜花上。
  5. 锅中加水烧开,将装有椰菜花和鸡蛋液的盘子放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
  6. 蒸至鸡蛋凝固,椰菜花变软,即可取出。
  7. 在蒸好的鸡蛋蒸椰菜花上淋上少许食用油,撒上葱花,即可享用。

🌿小贴士:

  1. 焯水时注意时间不宜过长,以免椰菜花变黄。
  2. 鸡蛋液不宜过多,以免蒸制过程中溢出。
  3. 蒸制过程中保持火候适中,以免鸡蛋蒸不熟或过熟。

🍽️这样一道简单美味的鸡蛋蒸椰菜花就完成了!快快动手尝试吧,相信你们会爱上这道家常菜!😋🥳

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