沐寒汐

毛豆可以做什么蒸菜吃呢

沐寒汐菜谱_功效2025-07-0116浏览0

毛豆,又称青豆,是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜。🌱毛豆不仅可以炒菜、煮汤,还可以做成各种美味的蒸菜,下面就来为大家介绍几种用毛豆做的蒸菜,让你在家也能享受到美味佳肴!🍲

  1. 蒸毛豆🌰 将新鲜毛豆洗净,放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火蒸煮10分钟左右,待毛豆熟透即可,这道蒸毛豆简单易做,保留了毛豆的原汁原味,非常适合搭配米饭食用。

  2. 蒸毛豆肉饼🍖 将毛豆和猪肉剁成泥,加入适量的盐、生抽、料酒、姜末等调料,搅拌均匀,将调好的肉馅平铺在盘子上,放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右,即可出锅,这道蒸毛豆肉饼鲜嫩可口,营养丰富,是一道家常美食。

  3. 蒸毛豆豆腐🍲 将毛豆洗净,豆腐切成小块,将毛豆和豆腐放入盘中,加入适量的盐、生抽、葱花等调料,搅拌均匀,将调好的食材放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,即可出锅,这道蒸毛豆豆腐鲜嫩可口,营养丰富,是一道美味的家常菜。

  4. 蒸毛豆粉丝🍜 将毛豆洗净,粉丝提前用温水泡软,将毛豆和粉丝放入盘中,加入适量的盐、生抽、蒜末等调料,搅拌均匀,将调好的食材放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,即可出锅,这道蒸毛豆粉丝口感鲜美,营养丰富,是一道简单易做的家常菜。

  5. 蒸毛豆鸡蛋糕🥚 将毛豆洗净,鸡蛋打散,将毛豆和鸡蛋液混合,加入适量的盐、生抽、葱花等调料,搅拌均匀,将调好的食材倒入模具中,放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,即可出锅,这道蒸毛豆鸡蛋糕鲜嫩可口,营养丰富,是一道适合早餐或下午茶的美味佳肴。

毛豆的蒸菜做法多种多样,不仅美味可口,而且营养丰富,快快动手尝试一下吧!🎉

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