福寿鱼是一种营养丰富、肉质鲜美的淡水鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,对人体有很多益处,蒸福寿鱼片是一种简单又健康的烹饪方式,可以最大限度地保留鱼肉的营养和鲜味,下面介绍几种蒸福寿鱼片的好吃做法:
清蒸福寿鱼片
清蒸福寿鱼片是最常见的做法,也是最能体现福寿鱼鲜味的做法。
- 材料:福寿鱼片、姜、蒜、葱、料酒、生抽、盐、油。
- 做法:
- 将福寿鱼片洗净,沥干水分,放入盘中。
- 姜、蒜、葱切末,撒在鱼片上。
- 加入适量的料酒、生抽、盐,拌匀,腌制 5 分钟。
- 蒸锅中加水烧开,将鱼片放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟,至鱼片熟透。
- 取出蒸好的鱼片,淋上少许热油即可。
剁椒蒸福寿鱼片
剁椒蒸福寿鱼片是一道香辣可口的家常菜,适合喜欢吃辣的人。
- 材料:福寿鱼片、剁椒、姜、蒜、葱、料酒、生抽、盐、油。
- 做法:
- 将福寿鱼片洗净,沥干水分,放入盘中。
- 姜、蒜、葱切末,撒在鱼片上。
- 加入适量的料酒、生抽、盐,拌匀,腌制 5 分钟。
- 加入适量的剁椒,拌匀。
- 蒸锅中加水烧开,将鱼片放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟,至鱼片熟透。
- 取出蒸好的鱼片,淋上少许热油即可。
丝瓜蒸福寿鱼片
丝瓜蒸福寿鱼片是一道清淡爽口的家常菜,适合夏天食用。
- 材料:福寿鱼片、丝瓜、姜、蒜、葱、料酒、生抽、盐、油。
- 做法:
- 将福寿鱼片洗净,沥干水分,放入盘中。
- 丝瓜去皮,洗净,切成薄片,铺在鱼片上。
- 姜、蒜、葱切末,撒在丝瓜上。
- 加入适量的料酒、生抽、盐,拌匀,腌制 5 分钟。
- 蒸锅中加水烧开,将鱼片放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟,至鱼片熟透。
- 取出蒸好的鱼片,淋上少许热油即可。
香菇蒸福寿鱼片
香菇蒸福寿鱼片是一道营养丰富的家常菜,适合全家人食用。
- 材料:福寿鱼片、香菇、姜、蒜、葱、料酒、生抽、盐、油。
- 做法:
- 将福寿鱼片洗净,沥干水分,放入盘中。
- 香菇洗净,切成薄片,铺在鱼片上。
- 姜、蒜、葱切末,撒在香菇上。
- 加入适量的料酒、生抽、盐,拌匀,腌制 5 分钟。
- 蒸锅中加水烧开,将鱼片放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟,至鱼片熟透。
- 取出蒸好的鱼片,淋上少许热油即可。
豆腐蒸福寿鱼片
豆腐蒸福寿鱼片是一道家常美食,具有浓郁的豆香味和鲜美的鱼肉味,口感鲜嫩,营养丰富。
- 材料:福寿鱼片、豆腐、姜、蒜、葱、料酒、生抽、盐、油。
- 做法:
- 将福寿鱼片洗净,沥干水分,放入盘中。
- 将豆腐切成小块,铺在鱼片上。
- 姜、蒜、葱切末,撒在豆腐上。
- 加入适量的料酒、生抽、盐,拌匀,腌制 5 分钟。
- 蒸锅中加水烧开,将鱼片放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟,至鱼片熟透。
- 取出蒸好的鱼片,淋上少许热油即可。
是几种蒸福寿鱼片的好吃做法,你可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法,在蒸福寿鱼片时,要注意火候和时间,以免鱼片蒸老了影响口感,福寿鱼的鱼刺比较多,食用时要小心。
| 做法 | 优点 | 缺点 |
|---|
| 清蒸福寿鱼片 | 做法简单,能最大限度地保留鱼肉的鲜味。 | 口味清淡,适合喜欢清淡口味的人。 |
| 剁椒蒸福寿鱼片 | 口味香辣,能增加食欲。 | 比较辣,不适合不能吃辣的人。 |
| 丝瓜蒸福寿鱼片 | 口味清淡,丝瓜能增加口感和营养。 | 做法比较复杂,需要先将丝瓜炒熟。 |
| 香菇蒸福寿鱼片 | 营养丰富,香菇能增加口感和营养。 | 做法比较复杂,需要先将香菇炒熟。 |
| 豆腐蒸福寿鱼片 | 口感鲜嫩,豆腐能增加口感和营养。 | 做法比较复杂,需要先将豆腐煎至两面金黄。 |