蒸白菜全麦粉怎么蒸好吃

🍲 蒸白菜全麦粉，美味又健康,快来看看怎么蒸吧！

😋 蒸菜，一种简单又健康的烹饪方式，不仅能保留食材的原汁原味，还能让营养更容易被人体吸收，我要给大家分享一款美味又健康的蒸菜——蒸白菜全麦粉，下面,就让我来教大家如何蒸出好吃的蒸白菜全麦粉吧！

🍀 准备好食材：白菜、全麦粉、胡萝卜、香菇等，将白菜洗净切成片，胡萝卜、香菇等切成丝备用。

🍜 将全麦粉放入碗中，加入适量的清水，搅拌均匀，形成面糊，这个面糊的浓度要适中,不宜过稠或过稀。

🍃 将白菜片铺在蒸盘上，再将面糊均匀地倒在白菜上，注意，不要让面糊堆积在一起,以免影响口感。

🍃 把蒸盘放入蒸锅中，大火烧开水后，转中小火蒸10分钟左右，蒸的过程中，可以适量地在蒸盘上淋上一些油,防止白菜变黄。

🍃 蒸至面糊凝固，白菜变软，即可取出，撒上适量的葱花、香菜,增加口感。

🍃 将蒸好的白菜全麦粉盛出，放入盘中，即可享用，这道菜色泽诱人，口感鲜嫩，营养丰富,是一道不可多得的美味佳肴。

🌟 小贴士：

1. 在蒸的过程中，可以适量地在蒸盘上淋上一些油,防止白菜变黄。
2. 面糊的浓度要适中,不宜过稠或过稀。
3. 蒸的时间不宜过长,以免影响口感。

😍 蒸白菜全麦粉不仅美味可口，而且富含膳食纤维，有助于消化，是减肥、养生的好选择，赶快动手试试吧，相信你一定会喜欢的！🎉🎉🎉