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蒸油子,美食界的瑰宝!

尔岚菜谱_营养2025-04-1389浏览0

油子,是一种传统的中式糕点,通常由糯米粉、豆沙、芝麻等原料制成,它的形状像一个小球,外表金黄酥脆,内部软糯香甜,口感十分丰富,油子能蒸着吃吗?答案是肯定的!蒸油子是一种非常健康的吃法,它保留了油子的营养成分,而且不会像炸油子那样油腻,蒸油子怎么做呢?下面就为大家介绍一下蒸油子的做法。

所需材料

  • 糯米粉 200 克
  • 豆沙馅 100 克
  • 芝麻 50 克
  • 白糖 30 克
  • 水适量

制作步骤

  1. 将芝麻洗净,晾干水分后放入锅中,用小火翻炒至芝麻发出香味,然后用擀面杖将芝麻压碎备用。
  2. 将白糖放入碗中,加入适量的水,搅拌均匀,让白糖完全融化备用。
  3. 将糯米粉放入盆中,加入适量的水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。
  4. 将面团分成小块,取一块面团,用手压扁,包入适量的豆沙馅和芝麻碎,然后收口搓圆,用手压扁成饼状。
  5. 将做好的油子放入蒸锅中,用大火蒸 10-15 分钟,直到油子熟透即可。

注意事项

  1. 蒸油子的时间不宜过长,否则油子会变得黏糊。
  2. 蒸好的油子可以趁热吃,也可以放凉后吃,口感各有不同。

蒸油子是一道非常美味的传统小吃,它不仅口感独特,而且营养丰富,如果你喜欢吃油子,不妨试试蒸着吃吧!

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