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虫草花蒸鸡,鲜香美味的蒸菜佳肴

凝天菜谱_功效2025-04-1387浏览0

在这个注重健康饮食的时代,蒸菜成为了许多人喜爱的烹饪方式,它不仅能保留食材的原汁原味,还能最大限度地保留营养,而虫草花蒸鸡则是蒸菜中的一道经典佳肴,以其鲜嫩多汁、香气扑鼻的口感而备受喜爱,我将与大家分享如何制作这道美味的虫草花蒸鸡,让您在家也能轻松享受到这道美味佳肴。

准备食材

  • 新鲜虫草花:1 把
  • 鸡腿:2 个
  • 红枣:5 颗
  • 枸杞:10 颗
  • 干香菇:3 朵
  • 生姜:3 片
  • 蒜:3 瓣
  • 料酒:1 勺
  • 生抽:2 勺
  • 蚝油:1 勺
  • 盐:2 克
  • 白胡椒粉:1 勺
  • 淀粉:1 勺
  • 食用油:1 勺

前期准备

  1. 处理食材:将鸡腿洗净,切成小块;红枣、枸杞、干香菇用温水泡发,洗净备用;虫草花用清水浸泡 10 分钟,去除杂质,洗净备用;生姜、蒜切末备用。

  2. 腌制鸡肉:将切好的鸡肉放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、盐、白胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟,让鸡肉充分入味。

  3. 准备蒸锅:将蒸锅中的水烧开,备用。

制作步骤

  1. 码放食材:将泡发好的红枣、枸杞、香菇均匀铺在盘底,再将腌制好的鸡肉放在上面,最后将虫草花均匀地撒在鸡肉上。

  2. 蒸制:将盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,蒸制 15-20 分钟,直到鸡肉熟透。

  3. 出锅:蒸好后,取出盘子,撒上少许葱花和香菜点缀。

烹饪技巧

  1. 选择新鲜的鸡肉:新鲜的鸡肉口感更好,营养价值更高,在购买鸡肉时,要选择色泽鲜亮、肉质紧实、无异味的鸡肉。

  2. 控制蒸制时间:蒸制时间过长会导致鸡肉变老,口感变差,蒸制 15-20 分钟即可,具体时间可根据鸡肉的大小和火力进行调整。

  3. 浸泡虫草花:虫草花在食用前需要用清水浸泡 10 分钟,去除杂质和灰尘,浸泡后的虫草花要用清水冲洗干净,以免影响口感。

  4. 调味要适量:在腌制鸡肉时,要根据个人口味适量调整盐、白胡椒粉等调味料的用量。

  5. 撒上葱花和香菜:蒸好的虫草花蒸鸡出锅后,可以撒上少许葱花和香菜点缀,增加菜品的美观度和香气。

虫草花蒸鸡是一道简单易学、美味可口的蒸菜佳肴,它以鲜嫩的鸡肉为主要食材,搭配虫草花、红枣、枸杞、香菇等食材,不仅口感丰富,而且营养丰富,在制作过程中,我们需要注意选择新鲜的食材、控制蒸制时间、适量调味等要点,以确保做出一道色香味俱佳的虫草花蒸鸡,希望大家在家也能尝试制作这道美味的蒸菜,享受健康美味的生活!

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