南瓜是一种营养丰富的食材,它含有丰富的β胡萝卜素,能健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用,而蒸箱蒸制的食物可以最大程度保留食物的营养,同时避免了油炸和烤制过程中产生的有害物质,用蒸箱蒸制南瓜面包是一种健康、美味的选择。
蒸箱蒸南瓜面包的做法
材料:
前期准备:
制作步骤:
| 步骤 | 具体操作 |
|---|---|
| 1 | 南瓜切片,蒸熟后压成泥 |
| 2 | 将高筋面粉、细砂糖、酵母和南瓜泥放入碗中,慢慢加入鸡蛋和牛奶的混合物,搅拌成面团 |
| 3 | 加入黄油,揉面至光滑且有弹性 |
| 4 | 将揉好的面团放入抹了油的碗中,盖上保鲜膜,放置在温暖的地方发酵约 1 小时 |
| 5 | 将发酵好的面团取出,揉出气泡,然后分成若干个小面团 |
| 6 | 将小面团搓成圆形,放在蒸箱的蒸架上,盖上蒸箱门,再次发酵约 15 分钟 |
| 7 | 发酵完成后,打开蒸箱门,将蒸架放入蒸箱中,蒸制 15-20 分钟 |
| 8 | 取出蒸好的南瓜面包,放在烤网上晾凉 |
这篇文章介绍了蒸箱蒸南瓜面包的做法,希望能帮助你在家中制作出美味的南瓜面包。
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