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榆钱馒头的制作秘籍,让你回味无穷!

时代菜谱_孕妇2025-04-11127浏览0

榆钱,是榆树的果实,因其外形圆薄如钱币,故而得名,榆钱不仅美味可口,而且营养丰富,具有健脾益胃、清热安神等功效,我将为大家分享一道以榆钱为主要食材的美食——榆钱馒头,这道馒头口感松软,带有淡淡的榆钱香气,让人回味无穷,下面,就让我们一起来学习如何制作榆钱馒头吧!

所需材料:

  • 榆钱:200 克
  • 面粉:300 克
  • 酵母:5 克
  • 温水:150 克
  • 细砂糖:10 克
  • 玉米油:10 克

制作步骤:

  1. 将榆钱洗净,沥干水分备用。
  2. 将酵母用温水化开,加入面粉和细砂糖,搅拌均匀。
  3. 加入榆钱,揉成光滑的面团。
  4. 将面团放入碗中,盖上保鲜膜,放置在温暖处发酵至两倍大。
  5. 发酵好的面团取出,揉出气泡,分成若干个小面团。
  6. 将小面团揉圆,擀成薄片,放入蒸锅中。
  7. 将蒸锅置于火炉上,大火蒸 15 分钟左右,关火后焖 5 分钟即可。

榆钱馒头是一道美味又健康的家常主食,通过蒸制的方式,最大程度地保留了榆钱的营养和口感,在制作过程中,需要注意以下几点:

  1. 榆钱洗净后,一定要沥干水分,以免影响面团发酵。
  2. 发酵面团时,要放置在温暖处,以加快发酵速度。
  3. 蒸馒头时,要用大火蒸制,以保证馒头松软可口。
  4. 关火后,要焖 5 分钟再开盖,以免馒头遇冷收缩。

通过以上步骤,相信大家都能轻松制作出美味的榆钱馒头,快来试试吧!

菜品名称榆钱馒头
主要食材榆钱、面粉、酵母
口感松软、清香
制作难度中等
食用功效健脾益胃、清热安神
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