蛋香四溢，铁棍山药的绝妙搭配！

💥💥家人们，一定要试试这道蛋蒸铁棍山药！口感细腻，味道鲜美，营养丰富，老少皆宜！😋😋

🥚🥚鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材之一，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很高的营养价值，而铁棍山药则是一种珍贵的中药材，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效，将两者搭配在一起，不仅美味可口，而且营养丰富,是一道非常健康的家常菜。

🥢🥢制作这道蛋蒸铁棍山药非常简单，将铁棍山药洗净去皮，切成小段，放入蒸锅中蒸熟备用，将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和清水搅拌均匀，撇去浮沫，将蒸好的铁棍山药放入鸡蛋液中，搅拌均匀,再次放入蒸锅中蒸熟即可。

🍲🍲在蒸制的过程中，鸡蛋会逐渐凝固，形成一层薄薄的蛋皮，包裹着铁棍山药，蒸熟后，蛋皮呈现出金黄色，口感鲜嫩，铁棍山药则保持了原有的形状和口感，软糯香甜，这道菜不仅美味可口，而且营养丰富,非常适合全家人一起享用。

🥗🥗除了蒸制之外，这道蛋蒸铁棍山药还可以用来炒制，将蒸熟的铁棍山药和鸡蛋切成小块，放入锅中煸炒，加入适量盐、鸡精和葱花调味，翻炒均匀即可，这样炒出来的蛋蒸铁棍山药更加香脆可口,是一道非常下饭的家常菜。

🥣🥣这道蛋蒸铁棍山药还可以用来做汤，将蒸熟的铁棍山药和鸡蛋切成小块，放入锅中加入适量清水煮沸，加入适量盐、鸡精和葱花调味，煮至山药软烂即可，这样煮出来的蛋蒸铁棍山药汤味道鲜美，营养丰富,非常适合秋冬季节食用。

🎀🎀蛋蒸铁棍山药是一道非常美味、营养丰富的家常菜，无论是蒸制、炒制还是做汤，都非常好吃，大家一定要试试哦！😋😋

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