苏浅晴

如何蒸出美味的广东蒸咸水鱼

苏浅晴菜谱_营养2025-03-26261浏览0

广东蒸咸水鱼是一道美味可口的传统粤菜,以其鲜美的口感和独特的烹饪方式而闻名,这道菜以新鲜的咸水鱼为主料,搭配葱姜蒜、料酒等调料,经过清蒸而成,蒸出的鱼肉鲜嫩多汁,营养丰富,是广东地区人们喜爱的家常菜之一。

准备食材

  • 咸水鱼:1 条(约 500 克)
  • 葱姜蒜:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 白胡椒粉:适量
  • 食用油:适量

制作步骤

  1. 将咸水鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两面各划几刀,方便入味。
  2. 葱姜蒜切末,放入碗中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉搅拌均匀,制成腌料。
  3. 将腌料均匀地涂抹在鱼身内外,腌制 10 分钟左右。
  4. 在蒸锅中加入适量清水,烧开后将腌制好的鱼放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟左右,直到鱼肉熟透。
  5. 取出蒸好的鱼,撒上葱花和香菜即可。

注意事项

  1. 咸水鱼的盐分较高,腌制时要适量控制盐的用量,以免过咸。
  2. 蒸制时间不宜过长,否则鱼肉会变老,口感不佳。
  3. 蒸好的鱼要趁热食用,口感更佳。

总结表格

菜品广东蒸咸水鱼
主要食材咸水鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、食用油
特点肉质鲜嫩、味道鲜美、营养丰富
制作难度简单
口味咸鲜
时间15 分钟
适合人群一般人群均可食用

通过以上步骤,我们可以轻松地蒸出一道美味可口的广东蒸咸水鱼,这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用,如果你也喜欢吃鱼,不妨试试这道广东蒸咸水鱼吧!

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