蒸生蚝是一道简单又美味的海鲜料理,不仅能够保持生蚝的鲜美口感,还能最大程度地保留其营养成分,对于喜欢海鲜的人来说,蒸生蚝绝对是不可错过的佳肴,很多人对于蒸生蚝的做法并不了解,担心自己做不好,我就来分享一下超简单的蒸生蚝做法,让你轻松享受美味。
准备食材
- 生蚝:6 只
- 姜:10 克
- 蒜:10 克
- 生抽:2 汤匙
- 香醋:1 汤匙
- 小米椒:2 个
- 香油:1 茶匙
- 葱花:适量
- 柠檬:半片
制作步骤
- 生蚝的清洗:生蚝外壳有很多的泥沙和脏物,先用清水冲洗干净,再用刷子把外壳刷干净。
- 撬开生蚝:用刀子或者蚝刀从生蚝的缝隙处插入,轻轻撬动,将生蚝壳打开,注意不要用力过猛,以免损伤蚝肉,如果觉得撬生蚝比较困难,可以把生蚝放在锅里煮一下,这样外壳会稍微张开一些,撬起来就容易多了。
- 去除生蚝的内脏:用刀子或者蚝刀把生蚝的内脏和腮等黑色部分切除,这些部分是不能吃的,口感也不好。
- 冲洗生蚝:把生蚝内部冲洗干净,去除残留的内脏和泥沙。
- 调制蘸料:把姜、蒜、小米椒切碎,放入碗中,加入生抽、香醋、香油搅拌均匀,可以根据自己的口味加入适量的辣椒油或者花椒油。
- 蒸生蚝:把生蚝放入蒸锅中,蒸 3-5 分钟,直到蚝肉变白,蒸的时间不要太长,否则蚝肉会变老,口感变差。
- 享用美味:把蒸好的生蚝取出,蘸上调制好的蘸料,一口咬下去,鲜嫩多汁,让人回味无穷,如果觉得味道不够,可以再加点盐或者胡椒粉。
注意事项
- 生蚝一定要新鲜,否则会有腥味,可以通过观察外壳是否紧闭、蚝肉是否饱满等方法来判断生蚝的新鲜度。
- 蒸生蚝的时间不要太长,否则蚝肉会变老,口感变差,一般蒸 3-5 分钟即可。
- 蘸料可以根据自己的口味来调制,喜欢吃辣的可以加点辣椒油或者花椒油,喜欢吃酸的可以加点柠檬汁。
- 生蚝是一种寒性食物,脾胃虚寒、腹痛便溏的人不宜食用。
超简单蒸生蚝,只需要几个简单的步骤,就能轻松做出美味的生蚝,蒸生蚝不仅简单易做,而且营养丰富,富含蛋白质、锌、硒、铁等多种营养成分,具有提高免疫力、美容养颜等功效,生蚝是一种低脂肪、低热量的食物,适合想要减肥或者保持身材的人食用,在这个炎热的夏天,不妨自己动手做一份蒸生蚝,享受美味的同时,也为自己的健康加分。